Day: April 23, 2025

Ingin memperbaiki kehidupan anda? Ubah semula pemikiran anda. Dengan melakukannya, kita boleh mengubah corak pemikiran, tabiat, dan tingkah laku kita. Dahulunya difikirkan bahawa otak kita “diperkuatkan” untuk berfungsi dengan cara yang telah ditetapkan. Sebenarnya, otak kita tidak diperkuatkan, ia “dipermudahkan” oleh pengalaman. Jika kita menyedari corak pemikiran tertentu tidak...

Kanak-kanak yang obes cenderung untuk membesar menjadi dewasa yang obes. Obesiti boleh menyumbang kepada kematian pramatang (premature death) semasa dewasa disebabkan penyakit-penyakit tidak berjangkit berkaitan obesiti seperti diabetes, hipertensi, hiperkolesterolemia dan penyakit kardiovaskular. Obesiti kanak-kanak ini boleh diatasi bermula dari keluarga di rumah. Wujudkan persekitaran yang...