Day: Disember 19, 2025

Merasa tertekan oleh kesakitan, tidak berharga, atau kesunyian? Anda tidak bersendirian. Ini adalah tanda-tanda tekanan emosi yang teruk, dan bantuan tersedia. Bercakaplah dengan seseorang yang anda percayai, pekerja kesihatan atau talian bantuan krisis. (WHO) Kita semua boleh membantu seseorang yang terfikir untuk membunuh diri. Kekuatan bukan dalam memikul beban seorang diri, tetapi dalam...

Kemahiran kecerdasan yang paling berkuasa ialah bukanlah mengetahui lebih banyak. Ia adalah mengetahui bagaimana cara fikiran anda berfungsi semasa ia berfungsi. Keupayaan itu mempunyai nama dalam neurosains. Metakognisi. Selalunya digambarkan sebagai berfikir mengenai berfikir, kemahiran yang membolehkan anda melangkah keluar daripada pemikiran anda sendiri, melihat apa yang berlaku dan memilih...