Tahun: 2025

BANYAKKAN MINUM AIR BUKAN MINUMAN BERGULA Pada 2023, doktor mengeluarkan 300 batu karang daripada seorang wanita Taiwan yang menggemari teh boba. Penemuan itu dibuat apabila wanita berusia 20 tahun itu dimasukkan ke hospital kerana demam dan sakit belakang yang teruk. Doktor mendapati dia mengalami buah pinggang yang membengkak dengan batu yang menyerupai “roti kukus kecil”. Pusat Perubatan...

Ramai tidak sedar bahawa tindakan harian kita boleh memberi tekanan besar pada tulang belakang. Walaupun nampak remeh, tabiat ini boleh membawa kepada masalah kesihatan serius dalam jangka masa panjang. Apa yang Anda Boleh Lakukan? Lakukan regangan setiap 30 minit. Gunakan postur yang betul semasa mengangkat barang. Tidur dalam posisi yang menyokong tulang belakang, seperti mengiring. Pastikan...