Tahun: 2025

Hampir 1 daripada 4 orang muda berusia 15-19 meminum alkohol. Mereka yang mempunyai akses kepada alkohol di rumah lebih cenderung untuk minum lebih awal dalam hidup mereka. Pengambilan awal alkohol dikaitkan dengan: Kesihatan mental yang lemah Pencapaian akademik yang lebih rendah Risiko sepanjang hayat Pengambilan alkohol yang semakin meningkat dalam kalangan golongan muda membawa kepada risiko...

Ramai antara kita suka ‘late night supper’ atau kudap-kudapan waktu malam. Tapi tahukah anda, tabiat ini sebenarnya boleh membawa kesan negatif kepada kesihatan dalam jangka masa panjang? Kenapa kita perlu risau? Sebab makan lewat malam boleh: Mengganggu kualiti tidur Melambatkan metabolisme & naikkan berat badan Menyebabkan masalah pencernaan Meningkatkan risiko penyakit jantung...