8 TITIK URUT BAGI MASALAH KESIHATAN KECIL

Tidak boleh tidur? Bermasalah dengan sakit kepala atau masalah gastrousus? Mengalami senggugut? Mengurut titik tertentu pada tubuh boleh membantu memberikan kelegaan. Terdapat ratusan titik ini, dipanggil titik tekanan, dalam tubuh manusia, setiap satunya dipercayai sepadan dengan organ, fungsi, atau tujuan tertentu tubuh.

Dalam amalan refleksologi, titik tekanan merujuk kepada titik pada tangan dan kaki yang “memetakan” ke bahagian lain tubuh, seperti organ dalaman atau kawasan yang lebih besar seperti belakang atau dada. Contohnya, satu titik kecil pada kaki mungkin sepadan dengan paru-paru, manakala satu lagi sepadan dengan hati.

Pengamal perubatan tradisional Cina percaya anda boleh mengurut titik tekanan yang berbeza di seluruh tubuh untuk melegakan kesakitan, mengurangkan ketegangan, mempercepatkan proses penyembuhan dan banyak lagi. (Sumber: health)

Berikut adalah beberapa titik untuk mengurut bagi beberapa masalah kesihatan yang biasa dihadapi.

(Ilustrasi: Dr Martin Hartmann @the_artofhealth)