CARA ATASI TEKANAN
Jika anda mengalami tekanan, anda tidak bersendirian. Berikut adalah beberapa panduan untuk membantu anda mengatasi tekanan. Sumber: WHO, Western Pacific
Baca Lagi 
Lai Cheng
JIKA ANAK ANDA KETAGIHAN GAJET
Anak susah lepas gajet? Ini cara tangani ketagihan. Ikuti tip mudah ini untuk membantu anak mengurangkan ketagihan gajet dan kembali aktif dengan aktiviti yang lebih sihat. Sumber: Jabatan Penerangan Malaysia
Baca Lagi 
INDAHNYA MERENDAH DIRI
Kerendahan hati adalah sifat yang digalakkan dalam kebanyakan budaya dunia. Confucius, seorang pemikir Cina abad ke-5 SM, salah seorang ahli falsafah terhebat di dunia, mengajar bahawa: “Kerendahan hati adalah asas yang kukuh bagi semua kebaikan.” Penyair dunia yang terkenal T.S. Eliot pernah berkata, “Satu-satunya kebijaksanaan yang boleh kita harapkan untuk memperolehinya adalah...
Baca Lagi 
Kumpulan Petani Asia Tenggara Menolak Pengaruh Asing dalam Perbincangan Perlindungan Varieti Tumbuhan
Siaran Akhbar Davao, Filipina – 2 Mei 2025 – Kumpulan petani di seluruh Asia Tenggara hari ini menyatakan penolakan keras mereka terhadap penglibatan berterusan pegawai kerajaan dari negara kita di dalam Forum Perlindungan Varieti Tumbuhan Asia Timur (EAPVPF), yang dipermudahkan oleh Sekretariat UPOV (Kesatuan Antarabangsa bagi Perlindungan Varieti Tumbuhan Baharu) dan banyak ditaja oleh...
Baca Lagi 
Kumpulan Pengguna Sokong Undang-undang Paparan Harga Ubat: Ketelusan untuk Rakyat, Menjaga Hak Pengguna
Kumpulan pengguna Malaysia mengalu-alukan penguatkuasaan undang-undang paparan harga ubat, berkuat kuasa 1 Mei 2025, sebagai langkah penting ke arah lebih ketelusan, akauntabiliti dan pemerkasaan pengguna dalam penjagaan kesihatan. Peraturan baharu ini, yang dikenali sebagai Perintah Kawalan Harga dan Antipencatutan (Penandaan Harga Bagi Ubat) 2025 dan diwartakan di bawah Akta Kawalan Harga dan...
Baca Lagi 
CAP: Air botol lebih mendatangkan kemudaratan daripada kebaikan
Janji yang diiklankan untuk air yang lebih selamat, tulen dan lebih sihat telah menyebabkan rakyat Malaysia mengambil purata 150 liter air botol setiap tahun. Memudahkan, pertimbangan kesihatan dan kurangnya kepercayaan terhadap kualiti air paip perbandaran, telah mendorong trend ini. Sepanjang dua dekad yang lalu, air botol telah menjadi sebahagian daripada setiap fungsi sosial. Sudah berlalu...
Baca Lagi 
6 MAKANAN BERKHASIAT DAN MELINDUNGI TUBUH
Diet berasaskan tumbuhan terutamanya akan mengaktifkan lebih daripada 500 gen pencegah penyakit dan menyahaktifkan lebih daripada 200 gen penyebab penyakit. Makanan tumbuhan mempunyai khasiat untuk menghidupkan gen yang mencipta kesihatan dan mematikan gen yang mencipta kanser, penyakit jantung, diabetes, dan banyak penyakit tamadun yang lain. Inilah apa yang penyelidik ketahui daripada lebih 30...
Baca Lagi 
4 GEJALA PENYAKIT PARKINSON
Penyakit Parkinson kerap melanda golongan tua yang seterusnya mengganggu fungsi kehidupan mereka. Penyakit ini berpunca daripada kerosakan saraf yang akan menghasilkan gejala yang melibatkan pergerakan badan. Sumber: KKM
Baca Lagi 
APA RUTIN SENAMAN SIHAT YANG PERLU ADA
Rutin senaman yang sihat terdiri daripada 4 jenis senaman: ketahanan, kekuatan, keseimbangan dan kelenturan. Ia tidak semua perlu dilakukan setiap hari, tetapi kepelbagaian membantu mengekalkan tubuh cergas dan mengekalkan rutin senaman anda menarik. Sumber: American Heart Association
Baca Lagi 
TANAM POKOK, BINA PLANET
Ia bukan sekadar teduh. Ia adalah sangkar burung, lebuh raya bagi tupai, bilik makanan pendebunga dan kilang oksigen yang semuanya dalam satu. Daripada burung bersarang sehinggalah kepada serangga memanjat, satu pokok boleh menjadi tuan rumah kepada beratus-ratus spesies. Apabila anda menanam pokok, anda mencipta komuniti yang hidup dan anda sedang membina sebuah planet. – Maklumat dan...
Baca Lagi