HADKAN MINUMAN BERKAFEIN

Anda penggemar minuman berkafein seperti kopi dan teh? Ramai yang gemar mengambil kopi dan teh untuk kekal segar sepanjang hari. Namun, pengambilannya secara berlebihan boleh memudaratkan terutama bagi mereka yang mempunyai risiko penyakit. Ambillah secara sederhana ya!

Mengurangkan kafein boleh membantu mencegah pelbagai kesan sampingan yang berbeza bagi setiap individu.

Sumber: Nutritionist KKM