KENAPA PERLU MAKAN BANYAK KACANG

Pernahkah terfikir kenapa tupai kelihatan begitu bertenaga? Ia kacang! Badam, walnut dan pecan bukan sahaja snek yang lazat tetapi ia adalah punca utama tenaga. Lain kali jika perlukannya dengan cepat, ambillah segenggam permata kecil ini. (Sumber: GetFIT CENTER)

(Gambar melalui @center_getfit)