Makan Bersama Meningkatkan Prestasi Akademik Kanak-kanak
Makan bersama sebagai sebuah keluarga menawarkan kanak-kanak lebih daripada sekadar pemakanan. Kajian menunjukkan makan bersama keluarga secara dasarnya dikaitkan dengan gred yang lebih baik.
Penyelidik mendapati bahawa remaja yang makan 4 atau lebih bersama keluarga setiap minggu berkemungkinan besar mendapat gred tertinggi. Amalan ini juga merupakan rangsangan yang berkesan bagi perkembangan bahasa dan celik huruf mereka kerana kanak-kanak yang kerap makan bersama keluarga mereka didapati mempamerkan kemahiran komunikasi dan perbendaharaan kata yang kuat.
Berikut adalah bagaimana cara ia berfungsi. Semasa waktu makan, kanak-kanak didedahkan kepada perbualan yang lebih kaya, perbendaharaan kata yang lebih luas, dan aliran dialog semula jadi antara ahli keluarga. Pertukaran tidak formal ini memperkenalkan perkataan, ungkapan dan gaya bercerita baharu yang membantu kanak-kanak mengukuhkan perbendaharaan kata dan kemahiran pemahaman mereka.
Oleh itu tidaklah menghairankan, kanak-kanak yang kerap makan bersama keluarga mereka cenderung mendapat markah yang lebih tinggi dalam penilaian membaca dan komunikasi berbanding mereka yang tidak. Perbualan waktu makan menggalakkan rasa ingin tahu, mendengar dan pemikiran kritis, yang penting untuk kelancaran membaca dan pemahaman.
Di luar akademik, detik-detik perkongsian ini juga memupuk ikatan emosi yang lebih kukuh, meningkatkan kemahiran sosial dan mewujudkan semangat kekitaan. Pada dasarnya, makan bersama keluarga berfungsi sebagai hidangan dan meja yang penuh dengan peluang pembelajaran yang membentuk pertumbuhan bahasa kanak-kanak sepanjang hayat.
Paling penting, kajian itu juga mendapati bahawa remaja yang berkongsi lebih banyak makanan dengan keluarga mereka berkemungkinan kecil untuk terlibat dalam tingkah laku berisiko seperti merokok atau mengambil alkohol. Dalam era yang dikuasai oleh jadual yang sentiasa sibuk dan lebih banyak masa skrin, dapatan menunjukkan bahawa sesuatu yang mudah seperti makan bersama boleh membentuk masa depan kanak-kanak secara mendalam.
Rujukan: The Knowledge Factory; IG/hashem.alghaili