MEMBUAT MINUMAN DETOKS SENDIRI

“Minuman detoks” ialah minuman yang telah direndamkan dengan perisa buah-buahan segar, sayur-sayuran atau herba. Ia biasanya mengandungi sedikit kalori dan merupakan pengganti yang sihat bagi minuman bergula tinggi seperti minuman ringan dan jus buah yang diproses.

Sesetengah minuman detoks dikatakan membantu tubuh menyingkirkan toksin, meningkatkan tahap tenaga, mencantikkan kulit, dan membantu anda menurunkan berat badan. Banyak manfaat minuman detoks adalah hasil daripada air itu sendiri dan bukannya buah-buahan, sayur-sayuran atau herba tambahan, yang hanya digunakan dalam jumlah yang kecil.

Air terendam yang dibuat di rumah tidak boleh menyebabkan sebarang kesan sampingan. Tetapi kebanyakan minuman detoks yang dipasarkan secara komersial seperti teh detoks dan detoks herba mungkin mengandungi dos herba berkuasa tertentu yang sangat tinggi yang boleh menyebabkan masalah hati atau buah pinggang yang serius. Berhati-hati semasa membeli produk sedemikian dan sebaik-baiknya tetaplah dengan membuat minuman detoks di rumah.

Berikut adalah 3 minuman detoks mudah yang anda boleh mencuba dan membuatnya di rumah.

(Resipi daripada Ayala Center Cebu)