MINGGU TINDAKAN HIJAU 2024 – Cara Menyediakan Makanan & Minuman Menghidrat

Pada Minggu Tindakan Hijau CAP “Menyejukkan Secara Semula Jadi”, Tamil Selvi Odian, seorang suri rumah dari Nibong Tebal, Pulau Pinang menunjukkan cara membuat 3 jenis resipi yang menyejukkan dan sihat: jeli sarsaparilla, salad lobak putih dan minuman yogurt ragi. Beliau menerangkan bagaimana makanan dan minuman ini membantu penghidratan, mengurangkan haba dalaman tubuh dan menggalakkan kesihatan secara keseluruhan, terutamanya semasa cuaca panas.

Seorang pakar dalam masakan tradisional India, Tamil Selvi menggabungkan herba dari kebunnya ke dalam ciptaan masakannya dan bagi kegunaan perubatan. Dengan pengetahuannya yang luas mengenai herba dan perubatan tradisional, beliau berjaya menggalakkan rakan-rakan dan keluarga untuk menggunakan bahan semula jadi untuk mengurangkan lawatan ke hospital dan sisa perubatan berkaitan yang dihasilkan.

Tamil Selvi juga membimbing ibu-ibu mengenai penyusuan susu ibu, menawarkan panduan praktikal untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu. Melalui ceramahnya mengenai gaya hidup sihat dan tabiat pemakanan, beliau sentiasa berkongsi kepakarannya dengan khalayak yang luas, secara tidak langsung mempromosikan gaya hidup yang menyumbang kepada sifar pembaziran.