PENGAMBILAN GULA BERLEBIHAN BOLEH MEROSAKKAN KESIHATAN

Lai Cheng Ogos 29, 2024 0 Comments

Gula merupakan antara penyumbang utama kepada pertambahan kalori yang tidak perlu (empty calorie). Ia hanya membekalkan tenaga dan tiada kandungan nutrien atau khasiat pemakanan lain.

Pertambahan kalori yang tidak sepatutnya ini akan menyebabkan anda kurang mengambil makanan yang lebih berkhasiat.

Pilihan di tangan anda.

Sumber: KKM