11 Snek Terburuk untuk Kesihatan Usus

Mengekalkan kesihatan usus yang baik mempunyai pelbagai faedah. Daripada menggalakkan penghadaman yang lebih teratur kepada membantu mencegah penyakit, mikrobiom ialah jumlah keseluruhan bakteria bermanfaat dalam saluran gastrousus yang memainkan peranan penting.

Banyak makanan ringan biasa tidak memberi manfaat kepada kesihatan usus. Ketahuilah kenapa anda perlu mengehadkan hidangan ini: gula-gula, kentang goreng, kerepek kentang, gula-gula tanpa gula, keropok gandum yang ditapis, bologna, deli ham atau ayam belanda, biskut yang dibeli di kedai, kulit babi, kek snek dan soda (iaitu minuman ringan ).

Baca lagi:
https://www.eatthis.com/worst-snacks-for-gut-health/