
Bagaimana Melatih Otak
Otak mempunyai keupayaan untuk belajar dan berkembang seiring dengan usia iaitu satu proses yang dipanggil keplastikan otak tetapi untuk melakukannya, perlu melatihnya secara tetap. Latihan otak boleh meningkatkan ingatan, perhatian dan tumpuan. Mempraktikkan aktiviti baharu dan mencabar ialah pertaruhan yang baik untuk membina dan mengekalkan kemahiran kognitif, menurut artikel Harvard Health...
Baca Lagi