No products in the cart.

Generic selectors
Padanan tepat sahaja
Cari dalam tajuk
Cari dalam kandungan
Post Type Selectors

Bulan: Jun 2024

Bulan: Jun 2024

7 LANGKAH BIJAK MENGURANGKAN GULA

Lai Cheng Jun 14, 2024 0 Comments
Gula adalah karbohidrat ringkas yang membekalkan sumber tenaga segera yang mudah diserap oleh tubuh. Secara semula jadi, gula boleh didapati dalam makanan yang mengandungi karbohidrat seperti nasi , mi , roti , pasta dan ubi-ubian . Gula juga terdapat dalam buah-buahan dalam bentuk fruktosa, dan susu dalam bentuk laktosa. Selain terdapat dalam bentuk semula jadi, gula juga ditambah ke dalam...
Baca Lagi

ADAKAH OTAK ANDA MENDAPAT TIDUR YANG CUKUP?

Lai Cheng Jun 13, 2024 0 Comments
Tidur = KESIHATAN MENTAL YANG BAIK. Tidur adalah sangat penting bagi membuang sisa toksik yang terkumpul di dalam otak pada siang hari, kata laporan Better Health Channel. Pengumpulan protein toksik ini terlibat dalam perkembangan Penyakit Alzheimer. Kekurangan tidur dikaitkan dengan peningkatan risiko penurunan kognitif dan demensia. Tidur = KESEJAHTERAAN YANG SIHAT. Tidur yang tidak mencukupi...
Baca Lagi

KUNCI KEHIDUPAN BAHAGIA

Lai Cheng Jun 13, 2024 0 Comments
“Bersyukur adalah kunci kepada kehidupan yang bahagia, kerana jika kita tidak bersyukur, maka tidak kira berapa banyak yang kita miliki, kita tidak akan bahagia – kerana kita akan sentiasa ingin memiliki sesuatu yang lain atau sesuatu yang lebih.” ~ David Steindl-Rast (Gambar melalui Ecological Consciousness )
Baca Lagi

KEKAL AKTIF SETIAP HARI

Lai Cheng Jun 13, 2024 0 Comments
Seharian bekerja di pejabat dan duduk dalam kereta yang mempunyai hawa dingin, sedikit sebanyak ia turut menjejaskan kesihatan dan menjadikan anda seorang yang tidak sihat. Cara yang terbaik untuk mengekalkan kesihatan selain menjaga pemakanan adalah melakukan regangan ringkas atau senaman. Lakukan aktiviti fizikal berikut di tempat kerja anda. Jom kekal aktif setiap hari! Sumber: KKM  
Baca Lagi

Tiada Pusingan U bagi Dasar Rasionalisasi Subsidi Bahan Api

Lai Cheng Jun 12, 2024 0 Comments
Dasar rasionalisasi subsidi bahan api mestilah dilaksanakan dan tidak perlu ada pusingan U kerana tekanan daripada pihak berkepentingan dan kumpulan politik. Pemimpin kerajaan mestilah bertindak tegas apabila melaksanakan dasar yang dianggap tidak popular tetapi dalam jangka panjang akan menjadikan ekonomi kita lebih berdaya tahan untuk memberikan manfaat kepada rakyat dan negara. Bermula dengan...
Baca Lagi

BOLA PLASTIK LEMBUT MUNGKIN MENGANDUNGI BAHAN KIMIA TOKSIK YANG DIHARAMKAN

Lai Cheng Jun 12, 2024 0 Comments
Ibu bapa perlu berhati-hati. Bola plastik lembut yang digunakan oleh anak-anak untuk bermain mungkin mengandungi bahan kimia toksik yang boleh menjejaskan kesihatan. Beberapa kerajaan Eropah baru-baru ini menarik balik atau mengeluarkan dari pasaran beberapa bola plastik lembut, kebanyakannya dibuat di China, kerana mengandungi bahan kimia yang diharamkan atau dihadkan yang membimbangkan. Bahan...
Baca Lagi

RUMPUT ITU SEJUK

Lai Cheng Jun 11, 2024 0 Comments
Pernahkah anda berdiri di tempat letak kereta pada hari yang panas dan merasakan haba yang membakar dari tanah, dan apabila anda berdiri di atas rumput ia lebih sejuk?  Pernahkah anda merasakan betapa sejuknya berjalan tanpa alas kaki melalui rumput?  Rasa penyejukannya sangat nyata. Percubaan mudah untuk mengukur suhu tanah yang terdedah, memotong rumput dan rumput yang tidak dipotong pada...
Baca Lagi

CAP: Siasat produk SHEIN yang masuk ke Malaysia

Lai Cheng Jun 11, 2024 0 Comments
Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) menggesa pihak berkuasa supaya menyiasat produk SHEIN yang memasuki negara ini. Gesaan itu dibuat sebagai maklum balas terhadap penemuan oleh pihak berkuasa Bandaraya Seoul baru-baru ini yang mendedahkan bahawa produk kanak-kanak yang dijual oleh platform beli-belah dalam talian SHEIN mengandungi bahan kimia toksik yang tinggi. Menurut laporan berita, pihak...
Baca Lagi

PENGAJARAN YANG BAIK MENGENAI DAYA TAHAN

Lai Cheng Jun 10, 2024 0 Comments
Pokok mangga ini enggan untuk mati selepas ditebang dan ia berbuah sebagai tanda kemenangan... Kita boleh belajar begitu banyak daripada tumbuhan. Tumbuhan berazam untuk terus hidup dan berkembang subur, alam semula jadi sentiasa mencari jalan.  Tumbuhan ini berkata, “Saya akan hidup”. Itulah kemahuan yang diperlukan oleh semua manusia.  
Baca Lagi