Day: Julai 22, 2024

Adakah makanan harian anda tinggi dengan gula, lemak tidak sihat, dan karbohidrat halus? Ini boleh membahayakan kesihatan jika dimakan dengan kerap dan membawa kepada beberapa keadaan kesihatan kronik. Makanan seperti itu juga tidak sesuai bagi penghidap diabetes, atau masalah jantung dan berat badan. Mengapa tidak menukar makanan itu dan bahan masakan yang kurang sihat dengan alternatif yang...

Lautan memberikan kita lebih daripada sekadar ikan untuk dimakan. Terdapat banyak lagi produk akuatik berkhasiat dan lazat yang berasal dari laut, contohnya rumpai laut! Tahukah anda 3 fakta mengenai rumpai laut ini? Sumber: Pertubuhan Makanan dan Pertanian (FAO)            

Tahukah anda? Melatih anak-anak untuk mengurangkan pengambilan makanan masin sejak dari kecil dapat membantu mencegah masalah kesihatan seperti tekanan darah tinggi dan penyakit jantung di masa depan. Mengurangkan garam juga dapat meningkatkan fungsi buah pinggang dan mengurangkan risiko obesiti. Kurangkan garam hari ini, pelihara kesihatan anak-anak untuk masa depan yang lebih cerah. ~ Pusat...