ANDA TERTEKAN?

Menjadi marah, jengkel, murung, atau kecewa semuanya boleh menjadi tanda tekanan. Ini adalah tanda-tanda emosi yang ditunjukkan oleh tubuh apabila anda mengalami terlalu banyak tekanan. Terdapat juga tanda-tanda fizikal yang anda mungkin tidak mudah mengenali sebagai tekanan.

Berikut bagaimana tekanan muncul di dalam tubuh.

(Gambar melalui The Realm of Wisdom)