No products in the cart.

Pengarang: Lai Cheng

Daripada Kusam kepada Harapan

BAGAIMANA SENI BERSATU & MENGUBAH KEJIRANAN Artis grafiti sering dilihat sebagai samseng dan pengacau yang merosakkan harta benda dan menimbulkan masalah kepada masyarakat. Tetapi mungkin percikan ekspresif mereka boleh digunakan dengan baik? Itulah yang dilakukan oleh kerajaan Mexico beberapa tahun yang lalu iaitu dengan hasil yang mengejutkan. Sekumpulan artis grafiti muda diminta mengecat...
Baca Lagi

Anda Mempunyai Jantung Kedua – Ia ada di Betis

Betis anda adalah lebih daripada sekadar otot, ia adalah “jantung kedua” bagi tubuh. Ketahuilah bagaimana cara pam yang tersembunyi ini melindungi peredaran, tenaga dan kesihatan jangka panjang, dan bagaimana tabiat mudah boleh memastikan ia aktif setiap hari. Kita semua tahu jantung bekerja tanpa henti untuk memastikan kita terus hidup. Tetapi tersembunyi di bahagian bawah kaki anda adalah...
Baca Lagi

MENYAMBUNG KEMBALI DENGAN ALAM

Satu kajian baru-baru ini telah menunjukkan bahawa hubungan manusia dengan alam semula jadi telah menurun 60% dalam tempoh 200 tahun. Ini kebanyakannya disebabkan oleh peningkatan kehilangan ruang hijau yang boleh diakses dan kekurangan penyampaian pengetahuan mengenai alam semula jadi kepada kanak-kanak. Tetapi berita baiknya ialah, ini boleh dikembalikan semula dengan menghabiskan lebih banyak...
Baca Lagi

Bagaimana untuk menjadi Sihat

MAKAN PELBAGAI BUAH-BUAHAN BERWARNA-WARNI Makan pelbagai buah-buahan yang berwarna-warni setiap hari adalah salah satu cara paling mudah malah paling berkesan untuk menyokong kesihatan jangka panjang. Setiap warna mewakili fitonutrien dan antioksidan yang berbeza yang memainkan peranan unik dalam tubuh. Buah-buahan berwarna merah seperti strawberi dan delima kaya dengan likopena dan antosianin,...
Baca Lagi

SISI GELAP INDUSTRI MAKANAN SEGERA

Makanan segera kelihatan murah dan mudah, tetapi ia datang pada harga yang lebih tinggi daripada apa yang anda fikirkan. Ketahuilah tentang sisi gelap industri makanan segera. Rahsia industri makanan segera boleh membuatkan anda mahukannya lebih banyak lagi tetapi ia memudaratkan kesihatan anda, kata Dr Eric Berg, seorang pendidik kesihatan media sosial yang dihormati dan pengarang buku terlaris...
Baca Lagi

6 SEBAB UNTUK BERTERIMA KASIH KEPADA LEBAH

Ramai orang takut dengan lebah. Dan kenapa tidak? Ia mempunyai penyengat yang lebih menyakitkan daripada yang anda jangkakan dan sesetengah orang sangat alah, malah alahan boleh membawa maut kepada mereka. Tetapi bertentangan dengan ketakutan kita, lebah bukanlah serangga yang agresif dan tidak mengejar manusia tanpa provokasi. Dan jika anda mengetahui semua yang lebah lakukan untuk anda, maka...
Baca Lagi

Berpakaian untuk Keselesaan

WARNA PAKAIAN PENTING Apabila ia dipakai untuk kekal selesa dalam cuaca panas, warna pakaian memainkan peranan penting. Sains di sebalik ini terletak pada bagaimana warna yang berbeza menyerap atau memantulkan cahaya matahari. Pakaian berwarna terang, seperti putih, kuning air atau pastel, memantulkan kebanyakan sinaran matahari. Ini bermakna kurang haba diserap oleh pakaian, membantu...
Baca Lagi

KEBUN BANDAR

Pokok Buah-buahan Milik Orang Ramai Di seluruh bandar seperti Auckland, Nelson dan Pulau Waiheke di New Zealand, pokok buah-buahan sengaja ditanam di ruang awam, termasuk laluan jalan kaki, taman dan bahu jalan, jadi sesiapa sahaja boleh memilih hasil segar secara percuma. Menurut OurAuckland, pokok-pokok ini termasuk epal, plum, feijoa, buah ara, dan juga pisang, semuanya ditanam dengan...
Baca Lagi

Tanaman Ubah Suai Genetik dalam Sistem Makanan Malaysia

Kelulusan bagi import tanaman ubah suai genetik (GM) ke Malaysia untuk makanan dan makanan ternakan telah meningkat dengan ketara dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Kebanyakan tanaman ini adalah tahan racun rumpai dan/atau varieti tahan serangga, ia menimbulkan kebimbangan kesihatan terhadap pendedahan kepada sisa racun rumpai dan toksin racun serangga melalui pengambilaan makanan. Risiko...
Baca Lagi

TANAMAN BERGUNA DI SETIAP RUMAH

Dulu masa kecil, kita selalu nampak mak keluar ke tepi rumah… tangan capai saja serai, pandan atau daun kari. Tak perlu ke pasar, tak perlu beli. Semua segar ada di halaman sendiri. Rumah kampung dulu penuh dengan bau pandan yang harum, kesum segar untuk asam pedas, dan kangkung yang tumbuh subur tepi pagar. Hari ini, banyak rumah dah tak ada lagi tanaman itu. Sedangkan, tanah kita masih sama...
Baca Lagi