AVOKADO YANG MENAKJUBKAN

Avokado adalah makanan hebat yang menakjubkan yang tinggi dengan asid lemak tak tepu  tunggal (lemak baik) yang boleh melawan dan menyingkirkan lemak jahat dan kolesterol dalam tubuh. Avokado juga merupakan sumber antioksidan, serat, karotenoid, kalium yang baik (avokado mempunyai dua kali ganda jumlah kalium yang terdapat dalam pisang), vitamin B dan Vitamin E.

Avokado yang dilenyek digunakan untuk merawat dermatitis dan ekzema serta minyak daripada avokado juga telah merawat luka dan jangkitan.

Baca lebih lanjut mengenai banyak manfaat kesihatan avokado di sini:
https://seattleorganicrestaurants.com/…/avocado-is-an…