HIDUPKAN BAHAN KIMIA OTAK GEMBIRA

Lai Cheng Oktober 13, 2023 0 Comments
Gambar: liminal

Kegembiraan sebahagian besarnya adalah pengalaman kimia. Kegembiraan dihasilkan di dalam otak oleh 4 bahan kimia utama: serotonin (kimia mood), dopamin (kimia ganjaran), oxytocin (hormon cinta) dan endorfin (ubat penahan sakit semula jadi tubuh).

Setiap bahan kimia ini dikeluarkan oleh otak untuk membantu membangkitkan sensasi keseronokan dan kepuasan. Ia juga membantu mengawal tekanan dan kebimbangan.

Inilah yang boleh dilakukan untuk meningkatkan bahan kimia otak gembira ini.