Makanan terproses biasanya tinggi kandungan gula, garam, lemak tepu, dan bahan tambahan lain yang boleh membahayakan kesihatan jika diambil dengan kerap. Selain itu, makanan terproses juga tinggi kalori dan mempunyai kurang nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh.
Pengambilan makanan terproses secara kerap boleh meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, obesiti, dan pelbagai penyakit lain.
Jom hadkan pengambilan makanan terproses dan utamakan makanan segar untuk dijadikan hidangan di rumah.
Pusat Maklumat Pemakanan Terengganu
Sumber: Nutritionist KKM