No products in the cart.

Generic selectors
Padanan tepat sahaja
Cari dalam tajuk
Cari dalam kandungan
Post Type Selectors

Day: September 14, 2023

Day: September 14, 2023

Makanan Ultra Proses: Apa yang Semua Orang Perlu Tahu

Lai Cheng September 14, 2023 0 Comments
Ia membentuk sebahagian besar daripada diet moden dan risikonya menjadi semakin jelas. Berikut ialah cara mengenali makanan ultra proses (UPF) dan mencari alternatif yang lebih sihat, dipetik daripada The Guardian (6 September 2023). Apakah makanan ultra proses? Hampir semua makanan sedikit sebanyak diproses. Walaupun anda memasaknya dari awal, anda mungkin menggunakan, katakan, tepung, minyak...
Baca Lagi

KENAPA BUAH LEBIH BAIK DARIPADA JUS

Lai Cheng September 14, 2023 0 Comments
Memakan buah-buahan secara keseluruhan adalah lebih sihat daripada meminum jus buah, walaupun ia 100% jus buah tulen. Jus buah adalah sumber gula yang lebih pekat daripada buah keseluruhan. Contohnya, terdapat 12 gram gula dalam buah oren bersaiz sederhana, tetapi secawan jus oren mempunyai 21 gram. Secawan jus anggur mempunyai lebih kurang gula sebanyak 50 biji anggur. Jus buah juga mempunyai...
Baca Lagi