5 TINDAKAN UNTUK KESIHATAN YANG BAIK
Tindakan penjagaan diri boleh membantu mencegah penyakit, mengekalkan kesihatan dan mengurus keadaan kesihatan. Ia adalah tabiat, amalan dan pilihan gaya hidup iaitu satu perkara yang boleh kita lakukan untuk menjaga diri dan menjalani kehidupan yang lebih sihat. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat. Aktiviti fizikal yang kerap. Ia mempunyai manfaat kesihatan yang besar bagi...
Baca Lagi 