CARA MAKAN UNTUK SIHAT
Kebanyakan makanan yang dijual di pasar raya adalah diproses dalam beberapa cara. Apabila makanan diproses, tekstur dan rasanya berubah. Makanan yang diproses mengandungi garam tambahan, minyak, gula, lemak atau bahan lain. Contohnya termasuk sup dalam tin dan dendeng daging. Sesetengah makanan diproses dengan sangat tinggi (dipanggil makanan ultra proses) dan kebanyakannya atau keseluruhannya...
Baca Lagi 