Tahun: 2024
KOS TERSEMBUNYI BOTOL AIR PLASTIK
Anda pernah mendengar mengenai risiko kesihatan air botol di mana kajian menemui serpihan plastik di dalamnya. Tetapi air botol juga mempunyai kos alam sekitar yang ketara yang tidak dilihat oleh pengguna iaitu pengeluaran dan pelupusannya dengan ketara membahayakan alam sekitar dan kita. Membuat botol air plastik adalah proses yang menggunakan banyak sumber, bermula dengan pengekstrakan...
Baca Lagi 
SAHUR SECARA SIHAT
Bersahur adalah salah satu amalan penting dalam agama Islam, terutama pada bulan Ramadan. Untuk kekal bertenaga sepanjang berpuasa, amalan sahur yang sihat perlu diamalkan setiap hari. Pemilihan makanan yang sihat penting semasa sahur dan perlulah mengandungi sumber karbohidrat, protein, sayur-sayuran dan buah-buahan bersama air kosong. Selain itu, ada juga makanan yang sebaiknya dielakkan...
Baca Lagi 
FIKIRKANLAH
Baik untuk mengingatkan diri sendiri dan untuk mengajar anak-anak kita …. Jika anda mengambil sebiji buah yang busuk dan meletakkannya di sebelah buah yang sangat baik, apa yang akan berlaku? Cendawan daripada buah busuk merebak ke buah yang baik dan kedua-duanya berakhir dalam keadaan buruk. Berada terlalu dekat dengan orang yang salah, mereka yang mempunyai tingkah laku negatif dan toksik,...
Baca Lagi 
PANDUAN MUDAH JIMAT TENAGA (Bahagian 11)
Hanya Gunakan Pemanas Pancuran Apabila Perlu Tahukah anda bahawa pelarasan kecil dalam rutin mandi boleh memberi kesan besar kepada penggunaan tenaga dan alam sekitar? Berikut adalah caranya. Pertimbangkan untuk menghidupkan pemanas pancuran mandi hanya apabila perlu. Cuba pendekkan masa mandi atau gunakan air suam semasa cuaca panas untuk menjimatkan tenaga. Pemanasan air memerlukan sejumlah...
Baca Lagi 
APA YANG PERLU DIMAKAN UNTUK PENUAAN YANG SIHAT
Apa yang dimakan boleh memainkan peranan dalam penuaan. Makanan diproses yang tinggi garam, lemak dan gula boleh mendatangkan malapetaka dalam tubuh dan membawa kepada penyakit kronik, seperti penyakit kardiovaskular, diabetes Jenis 2, sesetengah kanser, dan juga masalah kesihatan mental, seperti kebimbangan dan kemurungan. “Makanan berkualiti rendah, seperti lemak trans, menyebabkan...
Baca Lagi 
TINGKATKAN IMUNITI DENGAN LEMON
Nak sihat? Makan lebih banyak lemon. Lemon mengandungi jumlah Vitamin C yang tinggi, antioksidan semula jadi yang meningkatkan sistem imun. Sebiji lemon boleh menawarkan kira-kira separuh daripada nilai harian Vitamin C yang disyorkan. Lemon mempunyai kualiti antibakteria dan antivirus. Ia membantu menguatkan sistem imun terhadap kuman yang menyebabkan selesema dan flu. Ubat bagi rakyat biasa...
Baca Lagi 
TIADA TEMPAT UNTUK LARI
“Kami diseret begitu dalam ke dalam krisis iklim yang tidak pernah berlaku sebelum ini dalam berjuta-juta tahun dan belum nyata sepenuhnya dalam realiti, bahawa tiada jumlah tenaga boleh diperbaharui akan menyelesaikannya. Kita perlu menyelamatkan semua hutan dan tanah lembap sedia ada dan memulihkan kawasan yang musnah dan menghentikan pertumbuhan ekonomi.” – Go Green
Baca Lagi