Tahun: 2024

Nak sihat? Makan lebih banyak lemon. Lemon mengandungi jumlah Vitamin C yang tinggi, antioksidan semula jadi yang meningkatkan sistem imun. Sebiji lemon boleh menawarkan kira-kira separuh daripada nilai harian Vitamin C yang disyorkan. Lemon mempunyai kualiti antibakteria dan antivirus. Ia membantu menguatkan sistem imun terhadap kuman yang menyebabkan selesema dan flu. Ubat bagi rakyat biasa...

Air membentuk kira-kira 60% daripada berat tubuh, dan hampir semua sistem utama tubuh bergantung kepada air untuk berfungsi dan terus hidup. Terdapat air dalam setiap sel badan, daripada otak hingga ke gigi. Menurut Sistem Kesihatan Mayo Clinic, air memainkan peranan penting berikut dalam tubuh: > Mengawal suhu badan > Melembapkan tisu di mata, hidung dan mulut > Melindungi organ dan...

Kacang sangat baik untuk kesihatan. Ia adalah sumber nutrien utama, lemak sihat, protein dan serat makanan yang baik. Kacang juga penuh dengan vitamin dan mineral yang sihat seperti Vitamin E, asid folik, niasin, magnesium, Vitamin B6, zink, tembaga dan kalium. Dikenali sebagai menyihatkan jantung, kacang mengandungi asid amino tidak penting l-arginine, yang membantu melindungi jantung daripada...

Pusat Racun Negara (PRN) Universiti Sains Malaysia (USM) merekodkan peningkatan lima kali ganda dalam kes keracunan akibat pendedahan kepada rokok elektronik (e-rokok) pada tahun lalu. Ketua ahli farmasi perkhidmatan maklumat dadah dan racun PRN, Sulastri Samsudin berkata terdapat peningkatan sebanyak 30.6 peratus pada tahun lepas berbanding 2019. Beliau berkata terdapat juga perubahan dalam...