BUAH-BUAHAN JUGA ADA PROTEIN
Apabila menyebut buah-buahan dan kita terus fikirkan mengenai antioksidan dan serat yang menyihatkan kesihatan. Tetapi tahukah anda: buah-buahan juga mempunyai protein. Walaupun tidak biasa dimakan bagi kandungan proteinnya, ia membekalkan protein yang lebih kurang daripada sayur-sayuran, kacang, kekeras dan makanan berprotein tinggi yang lain; oleh itu ia tidak termasuk dalam kategori makanan...
Baca Lagi 