No products in the cart.

Generic selectors
Padanan tepat sahaja
Cari dalam tajuk
Cari dalam kandungan
Post Type Selectors

Tahun: 2024

Tahun: 2024

BERJALAN ELAK KEMURUNGAN

Lai Cheng Januari 30, 2024 0 Comments
Ingin meningkatkan kesihatan mental? Berjalan. Ia adalah mesej yang berulang: Walaupun jumlah senaman yang sederhana boleh membantu mengelakkan kemurungan. Menurut meta analisis 2022, yang dilaporkan oleh Persatuan Psikologi Amerika (APA): > 1 dalam 9 kes kemurungan berpotensi dapat dicegah jika semua orang dewasa melakukan hanya 150 minit aktiviti fizikal setiap minggu, jumlah minimum yang...
Baca Lagi

EKONOMI SEBENAR PLANET

Lai Cheng Januari 30, 2024 0 Comments
“Ekonomi sebenar planet ini ialah hutan dan lautannya. Mata wangnya ialah air, makanan, oksigen, cahaya matahari. Pasaran sahamnya ialah ekosistem dan sistem iklim yang mengimbangi peruntukan sumber ini, dan pemegang taruh ialah 8 juta spesiesnya.” - George Tsakraklides, pengarang, saintis biologi dan makanan  
Baca Lagi

MANFAAT KEBUN SEKOLAH

Lai Cheng Januari 30, 2024 0 Comments
Kebun sekolah mengajar kanak-kanak lebih daripada sekadar menanam tanaman makanan. Ia membantu untuk… Mengembangkan kemahiran hidup Menggalakkan pemakanan yang lebih baik & pemakanan yang sihat Meningkatkan kesedaran alam sekitar Memupuk rasa hormat terhadap makanan dan wira makanan Sumber: FAO
Baca Lagi

HENTIKAN KELULUSAN PEMBERSIHAN BUKIT DI CAMERON HIGHLANDS

Lai Cheng Januari 26, 2024 0 Comments
Sahabat Alam Malaysia (SAM) berasa sedih dengan kejadian tanah runtuh yang berlaku di Blue Valley, Cameron Highlands, awal pagi tadi yang menyebabkan 4 orang tertimbus setakat ini. Walaupun punca tanah runtuh masih belum dapat ditentukan, SAM berasa amat bimbang dengan aktiviti pembersihan bukit di Cameron Highlands untuk semua jenis projek termasuk pembangunan pertanian dan pembinaan yang...
Baca Lagi

PANDUAN MUDAH JIMAT TENAGA (Bahagian 5)

Lai Cheng Januari 26, 2024 0 Comments
Gunakan Peralatan Cekap Tenaga Penarafan 5 Bintang Marilah kita bersama-sama membuat perubahan yang baik untuk dompet dan planet ini! Apabila mempertimbangkan untuk menggantikan peralatan yang sedia ada, melabur dalam peralatan cekap tenaga penarafan 5 bintang adalah lebih daripada langkah pintar; ia merupakan langkah yang ampuh ke arah mengekang penggunaan tenaga, mengurangkan kos dan memerangi...
Baca Lagi

NAK TURUN BERAT BADAN, APA PERLU BUAT?

Lai Cheng Januari 26, 2024 0 Comments
Pilihlah makanan yang padat nutrien berbanding makanan padat kalori. Apa itu makanan padat nutrien? Ia mengandungi makronutrien (karbohidrat, protein, lemak) dan mikronutrien seperti zat besi, vitamin, asid lemak perlu serta mineral yang diperlukan oleh tubuh. Sebaliknya, makanan padat kalori pula lebih tinggi tenaga dan rendah dengan mikronutrien. Pengambilan makanan padat kalori yang...
Baca Lagi

254 CERUN KRITIKAL BERISIKO TANAH RUNTUH DI SELURUH NEGARA

Lai Cheng Januari 24, 2024 0 Comments
Kira-kira 254 lokasi di seluruh negara dikenal pasti sebagai cerun kritikal berisiko tanah runtuh, kata Jabatan Mineral dan Geosains (JMG). Daripada jumlah ini, 104 tapak diklasifikasikan sebagai berisiko tinggi, 97 sebagai risiko sederhana dan 53 sebagai risiko rendah. Sabah mempunyai cerun paling kritikal iaitu 36, diikuti Johor, Pahang, Terengganu, Kelantan dan Perak (masing-masing 25),...
Baca Lagi

WANG TIDAK BOLEH MEMBELI KEBAHAGIAAN

Lai Cheng Januari 24, 2024 0 Comments
Dalam satu kajian oleh Proceedings of the National Academy of Sciences of the USA, dua kumpulan orang diberi $40 setiap satu. Satu kumpulan diberitahu untuk membelanjakannya untuk membeli harta benda (benda, sesuatu yang mereka mahukan). Kumpulan lain diberitahu untuk membelanjakannya dengan cara yang membolehkan mereka mempunyai lebih banyak masa lapang (contohnya: menghantar makanan untuk...
Baca Lagi

Kurangkan Pecah Kelapa Semasa Thaipusam, Salurkan Wang Kepada Mereka Yang Memerlukan

Lai Cheng Januari 23, 2024 0 Comments
Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) menggesa penganut yang menyambut Thaipusam pada 25 Januari ini agar mengurangkan pecah kelapa kerana kekurangan kelapa yang akan mengakibatkan harga kelapa yang lebih mahal pada tahun ini. Para penganut digalakkan untuk menyalurkan wang yang bertujuan untuk dibelanjakan untuk memecahkan kelapa tambahan kepada masyarakat India yang memerlukan, terutamanya...
Baca Lagi

LINDUNGI BUAH PINGGANG DARIPADA KEROSAKAN

Lai Cheng Januari 23, 2024 0 Comments
Buah pinggang memastikan tubuh anda kekal sihat. Dua organ berbentuk kacang ini, kira-kira 10-12 cm panjang (kira-kira saiz penumbuk yang digenggam), mungkin kecil, tetapi ia melakukan agak banyak kerja. Buah pinggang menapis darah (sekitar 180 liter setiap hari) ia adalah sistem penapis khas untuk tubuh. Ia menyimpan jumlah cecair yang betul dalam tubuh, membantu membuat sel darah merah, dan...
Baca Lagi