Lai Cheng – Halaman 117 – Persatuan Pengguna Penang

PANDUAN MUDAH JIMAT TENAGA (Bahagian 11)

Lai Cheng April 4, 2024 0 Comments

Hanya Gunakan Pemanas Pancuran Apabila Perlu Tahukah anda bahawa pelarasan kecil dalam rutin mandi boleh memberi kesan besar kepada penggunaan tenaga dan alam sekitar? Berikut adalah caranya. Pertimbangkan untuk menghidupkan pemanas pancuran mandi hanya apabila perlu. Cuba pendekkan masa mandi atau gunakan air suam semasa cuaca panas untuk menjimatkan tenaga. Pemanasan air memerlukan sejumlah...

Baca Lagi

APA YANG PERLU DIMAKAN UNTUK PENUAAN YANG SIHAT

Lai Cheng April 3, 2024 0 Comments

Apa yang dimakan boleh memainkan peranan dalam penuaan. Makanan diproses yang tinggi garam, lemak dan gula boleh mendatangkan malapetaka dalam tubuh dan membawa kepada penyakit kronik, seperti penyakit kardiovaskular, diabetes Jenis 2, sesetengah kanser, dan juga masalah kesihatan mental, seperti kebimbangan dan kemurungan. “Makanan berkualiti rendah, seperti lemak trans, menyebabkan...

Baca Lagi

TINGKATKAN IMUNITI DENGAN LEMON

Lai Cheng April 3, 2024 0 Comments

Nak sihat? Makan lebih banyak lemon. Lemon mengandungi jumlah Vitamin C yang tinggi, antioksidan semula jadi yang meningkatkan sistem imun. Sebiji lemon boleh menawarkan kira-kira separuh daripada nilai harian Vitamin C yang disyorkan. Lemon mempunyai kualiti antibakteria dan antivirus. Ia membantu menguatkan sistem imun terhadap kuman yang menyebabkan selesema dan flu. Ubat bagi rakyat biasa...

Baca Lagi

TIADA TEMPAT UNTUK LARI

Lai Cheng April 3, 2024 0 Comments

“Kami diseret begitu dalam ke dalam krisis iklim yang tidak pernah berlaku sebelum ini dalam berjuta-juta tahun dan belum nyata sepenuhnya dalam realiti, bahawa tiada jumlah tenaga boleh diperbaharui akan menyelesaikannya. Kita perlu menyelamatkan semua hutan dan tanah lembap sedia ada dan memulihkan kawasan yang musnah dan menghentikan pertumbuhan ekonomi.” – Go Green

Baca Lagi

Projek Mega Pulau Pinang Tidak Harus Diteruskan Tanpa Pelan Tempatan Yang Wajar

Lai Cheng April 2, 2024 0 Comments

Sahabat Alam Malaysia (SAM) menggesa Kerajaan Negeri Pulau Pinang (PSG) untuk menangguhkan semua kelulusan bagi mana-mana projek mega di pulau itu seperti Transit Aliran Ringan (LRT) dan Kereta Kabel Bukit Bendera sehingga Pelan Tempatan yang sesuai untuk pulau itu disediakan. Walaupun Pelan Struktur Pulau Pinang 2030 (SP) telah disediakan, dan rujukan kepada LRT dan Kereta Kabel terkandung di...

Baca Lagi

Bunga api adalah mimpi ngeri bukan perayaan

Lai Cheng April 2, 2024 0 Comments

Semasa pelbagai perayaan yang disambut oleh pelbagai kaum di negara ini, haiwanlah yang paling terjejas oleh bunyi letupan bunga api dan mercun. Pertunjukan bunga api adalah satu sambutan perayaan bagi manusia, tetapi bunga api menakutkan haiwan pendamping dengan banyak anjing dan kucing melarikan diri dalam ketakutan daripada letupan yang memekakkan telinga. Banyak haiwan peliharaan akhirnya...

Baca Lagi

KENAPA AIR SANGAT PENTING UNTUK KESIHATAN

Lai Cheng April 1, 2024 0 Comments

Air membentuk kira-kira 60% daripada berat tubuh, dan hampir semua sistem utama tubuh bergantung kepada air untuk berfungsi dan terus hidup. Terdapat air dalam setiap sel badan, daripada otak hingga ke gigi. Menurut Sistem Kesihatan Mayo Clinic, air memainkan peranan penting berikut dalam tubuh: > Mengawal suhu badan > Melembapkan tisu di mata, hidung dan mulut > Melindungi organ dan...

Baca Lagi

KENAPA PERLU KACANG DALAM DIET

Lai Cheng April 1, 2024 0 Comments

Kacang sangat baik untuk kesihatan. Ia adalah sumber nutrien utama, lemak sihat, protein dan serat makanan yang baik. Kacang juga penuh dengan vitamin dan mineral yang sihat seperti Vitamin E, asid folik, niasin, magnesium, Vitamin B6, zink, tembaga dan kalium. Dikenali sebagai menyihatkan jantung, kacang mengandungi asid amino tidak penting l-arginine, yang membantu melindungi jantung daripada...

Baca Lagi

Persatuan Pengguna Pulau Pinang Gesa bagi Tindakan pada Hari Sisa Sifar Antarabangsa

Lai Cheng Mac 30, 2024 0 Comments

Sempena Hari Sisa Sifar Antarabangsa pada 30 Mac 2024, Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) menggesa setiap orang untuk mengambil tindakan ke arah sifar sisa. Pendekatan sisa sifar yang berakar umbi dalam keadilan sosial dan alam sekitar ialah cara yang berpatutan dan berkesan untuk mengurangkan pelepasan iklim, membina ekonomi tempatan yang berdaya tahan dan meningkatkan kesejahteraan...

Baca Lagi

PENJIMATAN & KECEKAPAN TENAGA

Lai Cheng Mac 29, 2024 0 Comments

CAP Cipta Lencana “Pemantau Tenaga” bagi Aktiviti Tindakan Iklim Sekolah Projek penjimatan dan kecekapan tenaga CAP kini bermula secara langsung di sekolah. Kami menyediakan lencana “Pemantau Tenaga” bagi sekolah untuk diberikan kepada ketua kelas yang bertanggungjawab menyelia aktiviti penjimatan elektrik di sekolah mereka. Baru-baru ini kami menyerahkan lencana itu kepada dua sekolah...

Baca Lagi

Pengarang: Lai Cheng