JAGA DIRI
Luangkan masa setiap hari bagi perkara yang anda gemari dan terus berhubung dengan orang yang anda sukai > Sentiasa berhubung dengan orang yang anda sayangi. > Fikirkan mengenai perkara yang boleh anda lakukan untuk orang lain. > Hubungi orang yang dipercayai atau pekerja kesihatan jika anda memerlukan bantuan. Sumber: WHO
Baca Lagi 