Kategori: Lifestyle BM

Tindakan kecil dan mudah pada setiap hari boleh membawa kepada hasil yang besar. Sama ada ia menjimatkan wang, makan lebih sihat, atau mendapat tidur atau rehat yang cukup, hanya mengambil satu tindakan kecil hari ini dan mengekalkannya membawa anda selangkah lebih dekat ke tempat yang anda mahukan esok. “Tabiat adalah faedah kompaun untuk memperbaiki diri,” kata James Clear, Pengarang buku...

Jangan Sembunyikan Ketidaksempurnaan, Pamerkannya dengan Bangga Rasa kecewa? Terdapat banyak ajaran, amalan dan falsafah yang boleh membantu anda menangani kekecewaan, menerima ketidaksempurnaan dan kekal optimistik. Salah satu amalannya ialah bentuk seni Jepun Kintsugi, yang bermaksud bergabung dengan emas. Ia telah menarik banyak perhatian dalam beberapa tahun kebelakangan ini sebagai teknik...

Industri fesyen bertanggungjawab bagi 10% daripada pelepasan karbon global. Untuk memeranginya, pakar mengesyorkan agar meningkatkan penggunaan semula, menaik taraf nilainya dan kitar semula pakaian lama. Sisa fabrik merupakan 3.1% (432,901 tan) daripada jumlah sisa yang dijana (13.9 juta tan) pada 2021 di Malaysia. Di peringkat global, 92 juta tan sisa tekstil dihasilkan setiap tahun, menurut...

Cerita mengenai Perspektif Dalam cerita ibarat, enam orang buta telah dicabar untuk menggambarkan seekor gajah dengan tepat. Untuk menambah lagi cabaran itu, setiap lelaki dibawa kepada gajah sendirian dan dibenarkan menyentuh hanya satu bahagian haiwan itu. Apabila mereka diminta untuk menerangkan mengenai gajah, mereka masing-masing mempunyai perspektif yang berbeza. Seorang lelaki buta yang...

Berikut adalah kebenaran yang perlu diingat semasa kita menuju ke tahun 2026 dengan resolusi baharu untuk pertumbuhan dan kemajuan. Seorang lelaki bertanya kepada tukang kebun mengapa tanamannya tumbuh dengan sangat cantik. Tukang kebun itu menjawab, “Saya tidak memaksa tanaman itu untuk membesar. Saya mengeluarkan apa yang menghalangnya.” Kebijaksanaan tukang kebun: Pertumbuhan datang...

BERBELANJALAH DENGAN BIJAK, MEMBELI DENGAN TUJUAN Bahagian yang paling mahal dalam cuti ini bukanlah hadiah. Ia adalah penyesalan selepas keseronokan itu hilang. Jualannya ada di mana-mana. Semuanya terasa mendesak. Setiap promosi kelihatan seperti tawaran “sekali dalam seumur hidup”. Tetapi apabila anda membeli sesuatu yang belanjawan anda tidak mampu, kebahagiaan itu tidak kekal. Januari...

Mereka bukan sahaja menjual kemudahan kepada kita. Mereka menjual kepada kita idea bahawa keletihan adalah perkara biasa dan pergantungan itu sama dengan kemajuan. Di suatu tempat di sepanjang jalan ini, memasak telah bertukar menjadi kerja harian dan bukannya ritual. Berkebun menjadi “hobi”, bukan lagi hak lahir. Mengekalkan makanan beralih daripada kemahiran hidup kepada estetika gaya...

Terletak di bukit subtropika yang subur di utara Okinawa, Jepun, terletak sebuah kampung kecil yang telah menarik perhatian dunia atas sebab yang luar biasa: penduduknya hidup lebih lama daripada hampir orang lain di Bumi ini. Kampung Ogimi, rumah kepada lebih 3,000 penduduk, mempunyai peratusan tertinggi berusia seratus tahun di dunia, memperoleh pengiktirafan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia...

Manusia memerlukan lebih daripada sekadar produktiviti; kita memerlukan perhubungan, kegembiraan, rehat, dan makna, bukan hanya keluaran yang tidak berkesudahan. Kita memerlukan kehidupan yang lebih mendalam. Kita perlu mengutamakan keseronokan mudah seperti matahari terbenam dan muzik, dan untuk mengenali nilai semula jadi kita di luar tugas. Kita adalah tubuh (kesihatan), minda (pilihan dan...

Penghormatan sebenar bukanlah mengenai status tetapi ia adalah melihat orang, menghormati kehadiran mereka dan memilih kebaikan setiap masa. Jadikan satu kebiasaan untuk menghormati semua orang bukan kerana kedudukan mereka, tetapi untuk kehadiran mereka. Anda tidak memerlukan papan nama untuk mendapat kebaikan. Anda tidak memerlukan gelaran untuk dilihat. Hormat bukan ganjaran untuk status...