No products in the cart.

Kategori: Tips BM

KURANGKAN PENGAMBILAN KALORI DI AIDILFITRI

Pelbagai juadah raya memang tidak asing lagi ketika menyambut Hari Raya Aidilfitri. Namun begitu, ia bukanlah satu alasan untuk kita tidak mengamalkan pemakanan sihat ketika beraya. Pengambilan makanan yang tidak terkawal terutamanya ketika musim perayaan boleh menyebabkan peningkatan berat badan secara mendadak selain meningkatkan risiko kepada penyakit kronik. Kawal pemilihan makanan anda untuk...
Baca Lagi

CUACA PANAS – AMBIL LANGKAH BERJAGA-JAGA

Jabatan Meteorologi Malaysia telah meramalkan 9 kawasan di Malaysia akan mengalami cuaca panas sehingga 37 darjah Celsius iaitu pada tahap berjaga-jaga. Cuaca panas boleh memudaratkan kesihatan. Kesan kesihatan akibat cuaca panas boleh berlaku dari tahap ringan (mild) sehingga teruk seperti strok haba yang boleh menyebabkan kematian. Oleh itu, orang ramai perlu mengambil tindakan segera untuk...
Baca Lagi