BERJALAN UNTUK KESIHATAN YANG BAIK
Berjalan adalah aktiviti mudah yang anda lakukan sejak berumur kira-kira setahun disebut-sebut sebagai "perkara yang paling hampir dengan ubat yang menakjubkan", kata Dr Thomas Frieden, bekas Pengarah Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Amerika Syarikat. Berjalan mempunyai pelbagai manfaat. Berikut ialah senarai 5 yang mungkin mengejutkan anda: 1. Ia mengatasi kesan gen yang meningkatkan berat...
Baca Lagi 