Bulan: Januari 2024

Ramai ibu bapa tidak sedar makanan manis ini boleh membuatkan kanak-kanak ketagih kepada gula. Salah faham dan kurangnya kesedaran ibu bapa mengenai kepentingan kawalan pengambilan gula sejak kecil, boleh menyebabkan gigi rosak dan obesiti akibat makanan dan minuman manis yang tidak terkawal. Sumber: Kementerian Kesihatan Malaysia  

Bagi kebanyakan makanan lengkap, lebih gelap dan lebih dalam warnanya, lebih tinggi tahap antioksidan. Ubi keledek dengan isi oren kaya dengan beta karotena (sama seperti lobak merah), manakala yang mempunyai isi ungu kaya dengan antosianin (seperti beri biru), sejenis flavonoid. Antosianin dikaitkan dengan penurunan risiko untuk banyak penyakit kronik. Ubi Keledek Ungu Membantu Melawan Penyakit...

3 produk penurunan berat badan yang dijual di Shopee ditandakan oleh pihak berkuasa kesihatan Singapura selepas didapati mengandungi bahan toksik yang diharamkan. Produk Nature Slim, Slimming Seven Days by Figure Up dan Energy Booster Figure Up New Look New Look Strong Version dipasarkan sebagai “semula jadi” atau “herba” tetapi didapati mempunyai jumlah sibutramine yang tinggi, ubat...

Adakah anda membawa lemak yang paling berisiko? Lemak viseral ialah lemak yang membaluti organ perut jauh di dalam tubuh. Anda tidak selalu dapat merasakan atau melihatnya. Malah, anda mungkin mempunyai perut yang agak rata dan masih mempunyai lemak visceral. Itu kadangkala dipanggil TOFI, atau “luar kurus, dalam gemuk”. Terlalu banyak lemak dalam tubuh tidak baik untuk kesihatan. Tetapi...

Kuih-muih adalah antara makanan yang menjadi kegemaran rakyat Malaysia. Tidak kira di mana kita berada, kuih-muih antaranya menjadi salah satu pilihan utama semasa bersarapan pagi mahupun untuk minum petang. Orang ramai disarankan untuk meminimumkan pengambilan makanan manis dalam rutin harian bagi mencegah penyakit tidak berjangkit seperti diabetes dan kegemukan. Sumber: KKM