No products in the cart.

Generic selectors
Padanan tepat sahaja
Cari dalam tajuk
Cari dalam kandungan
Post Type Selectors

Pengarang: Lai Cheng

  • Home
  • Articles posted by Lai Cheng

Lai Cheng

AYAM lwn KACANG KUDA – Mana Lebih Sihat?

Lai Cheng September 6, 2023 0 Comments
Makan lebih sedikit daging adalah lebih sihat untuk tubuh dan juga boleh menjadi lebih sihat untuk planet ini. Terdapat banyak makanan tumbuhan semula jadi yang boleh menggantikan protein dalam daging, dan memakan makanan ini boleh mengurangkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, obesiti, kanser dan penyakit kronik yang lain. Sumber protein berasaskan tumbuhan yang baik termasuk...
Baca Lagi

BERAT BADAN BERLEBIHAN DAN RISIKO KANSER

Lai Cheng September 5, 2023 0 Comments
Adakah anda sedar dan tahu risiko terjadinya kanser apabila anda mempunyai berat badan yang berlebihan? Pengambilan makanan tinggi kalori secara kerap dan tidak terkawal boleh menyumbang kepada masalah berat badan yang berlebihan. Berdasarkan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan Malaysia 2019 (NHMS), 1 daripada 2 orang dewasa di Malaysia mempunyai berat badan yang berlebihan atau obes. Berlebihan berat...
Baca Lagi

BOLEHKAH MALAYSIA BEBAS ROKOK SEPERTI SWEDEN?

Lai Cheng September 4, 2023 0 Comments
Sweden lebih awal daripada jadual dalam mencapai sasaran Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) untuk mengurangkan kelaziman penggunaan tembakau dalam kalangan orang dewasa kepada kurang daripada 5% menjelang 2025. Bayangkan tinggal di suatu tempat di mana hampir tiada orang menghisap rokok. Di mana anda tidak perlu risau mengenai puntung rokok bersepah di tanah, perokok pasif yang mencemarkan udara...
Baca Lagi

Selamatkan Penyu yang Terancam

Lai Cheng September 4, 2023 0 Comments
Penyelidik, ahli alam sekitar dan akademik secara konsisten memberi amaran mengenai kehilangan spesies penyu yang tidak ternilai yang akan berlaku. Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) menggesa pihak berkuasa supaya mematuhi amaran dan mengambil usaha serius bagi menangani masalah itu. Penyu belimbing satu ketika dahulu pernah menarik ribuan pelancong ke Rantau Abang di Terengganu. Daripada...
Baca Lagi

Keperluan untuk pendekatan berhati-hati terhadap cadangan tenaga alternatif dalam Pelan Hala Tuju Peralihan Tenaga Negara (NETR)

Lai Cheng September 4, 2023 0 Comments
Sahabat Alam Malaysia (SAM) mengalu-alukan pelancaran Fasa 2 Pelan Hala Tuju Peralihan Tenaga Negara (NETR) oleh Yang Amat Berhormat Perdana Menteri pada 29 Ogos 2023 yang lalu. Kami sambut baik usaha kerajaan dalam menggariskan pelan hala tuju peralihan tenaga nasional yang dapat mengurangkan kebergantungan negara terhadap bahan api fosil sekaligus memacu negara ke arah ekonomi karbon rendah....
Baca Lagi

Masa Skrin Berlebihan Menyebabkan Kekurangan Tidur Kronik Bagi Praremaja dan Remaja

Lai Cheng September 4, 2023 0 Comments
“Masa skrin (Screen time)” (waktu melihat paparan skrin seperti menonton televisyen, komputer, tablet dan telefon pintar) menyumbang kepada kekurangan tidur kronik bagi praremaja (tweens: istilah untuk kanak-kanak praremaja sekitar umur 10 hingga 12) dan remaja. Pakar tidur kanak-kanak menjelaskan betapa kritikalnya tidur kepada kesihatan mental kanak-kanak. "Saya adalah doktor utama pusat...
Baca Lagi

PERKARA YANG BOLEH MEMPENGARUHI UBAT

Lai Cheng September 1, 2023 0 Comments
Anda mungkin tahu bahawa sesetengah ubat tidak berfungsi dengan baik bersama-sama. Tetapi apa juga yang dimakan dan diminum boleh memberi kesan kepada sesetengah ubat. Sebelum mengambil ubat buat kali pertama, berbincanglah dengan doktor atau ahli farmasi untuk mengetahui sama ada terdapat apa-apa yang perlu dijauhi. LIMAU GEDANG Buah sitrus ini mengubah cara sel tertentu dalam usus mengambil...
Baca Lagi

Rayuan kepada kerajaan Persekutuan dan Negeri supaya tidak meneruskan Projek Penambakan Laut di Selatan Pulau Pinang (PSR)

Lai Cheng September 1, 2023 0 Comments
Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) dan Sahabat Alam Malaysia (SAM) merayu kepada kedua-dua kerajaan Persekutuan dan Negeri supaya tidak meneruskan Projek Penambakan Laut di Selatan Pulau Pinang (Penang South Reclamation - PSR). Kami amat kesal dengan dedahan kerajaan Negeri Pulau Pinang bahawa kerja-kerja projek itu akan bermula pada hari ini, 1 September, selepas Pelan...
Baca Lagi

KURMA BAIK UNTUK KESIHATAN

Lai Cheng September 1, 2023 0 Comments
Kurma sangat berkhasiat, ia kaya dengan vitamin dan mineral (contohnya: zat besi, kalium, magnesium, dan vitamin B) serta serat. Ia juga mengandungi antioksidan (flavonoid, karotenoid dan asid fenolik) yang boleh membantu mencegah perkembangan penyakit kronik tertentu seperti penyakit jantung, kanser, Alzheimer dan diabetes. Walau bagaimanapun, kerana kurma mengandungi gula yang tinggi  ia...
Baca Lagi

KENAPA PELBAGAI WARNA PENTING DENGAN BUAH-BUAHAN & SAYURAN

Lai Cheng September 1, 2023 0 Comments
"Makan pelangi" atau lebih tepat adalah makan pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran yang berwarna-warni merupakan panduan asas pemakanan yang sihat. Setiap warna dalam buah-buahan dan sayur-sayuran dicipta oleh fitonutrien tertentu, iaitu sebatian semula jadi yang membantu melindungi tumbuhan daripada kuman, pepijat, matahari dan ancaman lain. Dan setiap warna ini menunjukkan banyaknya nutrien...
Baca Lagi