No products in the cart.

Generic selectors
Padanan tepat sahaja
Cari dalam tajuk
Cari dalam kandungan
Post Type Selectors

Pengarang: Lai Cheng

  • Home
  • Articles posted by Lai Cheng

Lai Cheng

KUAH “BANJIR” PUNCA OBESITI

Lai Cheng Julai 31, 2023 0 Comments
Adakah anda seorang penggemar kuah “banjir”? Tahukah anda, Malaysia merupakan antara negara di Asia Tenggara yang mempunyai peratus obesiti paling tinggi? Berdasarkan laporan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi 2019, seramai 33.7% rakyat Malaysia berumur 18 tahun dan ke atas mempunyai masalah obesiti atau jisim indeks badan (BMI) 27.5kg/m2 dan ke atas. Anda perlu tahu bahawa hidangan...
Baca Lagi

ADAKAH GULA MENCURI KEBAHAGIAAN ANDA?

Lai Cheng Julai 31, 2023 0 Comments
Gula mungkin manis, tetapi ia adalah kenikmatan yang paling tidak menggembirakan. Ketagihan gula boleh memperbaiki semula otak dan mencuri kebahagiaan anda. Pengambilan gula yang berlebihan boleh membawa kepada perubahan mental yang menyebabkan sukar untuk mencari kegembiraan dalam hidup. Makan gula merangsang pusat keseronokan otak anda, mewujudkan lonjakan bahan kimia otak dopamin dan...
Baca Lagi

NILAI SEBATANG POKOK

Lai Cheng Julai 31, 2023 0 Comments
Menurut "Growing Greener Cities", sebuah buku yang diterbitkan pada 1992 oleh Persatuan Perhutanan Amerika (AFA), pokok mempunyai faedah kewangan yang ketara. Ia mendapati bahawa sebatang pokok menyediakan penghawa dingin bernilai $73, kawalan hakisan bernilai $75, tempat perlindungan hidupan liar bernilai $75 dan pengurangan pencemaran udara bernilai $50. Menggabungkan jumlah ini sebanyak $273...
Baca Lagi

CAP Gesa Pencemaran di Pulau Jerejak Ditangani Segera

Lai Cheng Julai 28, 2023 0 Comments
Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) menggesa Majlis Bandaraya Pulau Pinang (MBPP), Jabatan Alam Sekitar (JAS) dan Jabatan Perikanan menyiasat serta mengambil tindakan tegas ke atas pengusaha ternakan ikan dalam sangkar yang disyaki membuang sampah di Pulau Jerejak di sini. CAP kesal walau pun kejadian itu pernah dikesan berlaku pada tahun 2021 namun masalah tersebut berulang lagi. Sampah dan...
Baca Lagi

8 CARA UNTUK TIDUR NYENYAK

Lai Cheng Julai 28, 2023 0 Comments
Tidur adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan. Tidur semalaman yang nyenyak boleh membantu: kurangkan kekerapan untuk sakit, kekal pada berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko untuk menghadapi masalah kesihatan yang serius seperti diabetes dan penyakit jantung. Ia juga meningkatkan mood, dan membantu membuat keputusan yang baik dan mengelakkan kecederaan (contohnya: pemandu yang...
Baca Lagi

MAKAN LEBIH BANYAK MAKANAN KAYA MAGNESIUM UNTUK KURANGKAN RISIKO DEMENSIA

Lai Cheng Julai 27, 2023 0 Comments
Satu kajian dari Australian National University (ANU) menunjukkan bahawa peningkatan pengambilan magnesium dalam diet harian kita boleh meningkatkan kesihatan otak seiring dengan peningkatan usia dan mengurangkan risiko demensia. Penyelidik mendapati bahawa mengambil lebih daripada 550 mg magnesium setiap hari, melalui makanan seperti bayam dan kacang, menghasilkan usia otak kira-kira 1 tahun...
Baca Lagi

UBAT INOVATOR vs UBAT GENERIK

Lai Cheng Julai 27, 2023 0 Comments
Terdapat mitos yang mengatakan bahawa ubat yang lebih murah adalah kurang berkesan berbanding ubat yang mahal. Namun, tahukah anda bahawa ubat inovator dan ubat generik boleh dipasarkan pada harga yang berbeza walaupun mengandungi kandungan bahan aktif yang sama? Sumber: Gang Farmasi Otai
Baca Lagi

8 SUMBER PROTEIN BERASASKAN TUMBUHAN

Lai Cheng Julai 27, 2023 0 Comments
Sumber protein berasaskan tumbuhan dianggap "protein tidak lengkap" kerana ia tidak mempunyai semua asid amino penting dalam satu jenis makanan. Walau bagaimanapun, makan pelbagai makanan berasaskan tumbuhan boleh menambah semua asid amino penting yang diperlukan untuk membuat protein dalam badan. – Kristen Jakobitz
Baca Lagi