Hanya satu minggu diet rendah garam tekanan darah bertambah baik dengan ketara
Kesan beralih kepada diet rendah garam boleh dilihat dalam masa seminggu sahaja, dan manfaat kepada kesihatan adalah ketara. Kira-kira 75 peratus orang menunjukkan penurunan median sebanyak 8 mmHg (milimeter merkuri) dalam tekanan darah sistolik selepas mereka beralih daripada diet tinggi kepada rendah natrium selama seminggu, menurut kajian Amerika Syarikat (AS) yang diterbitkan dalam Journal...
Baca Lagi 