Kaedah Mengesan Berita Palsu
Berikut merupakan langkah-langkah untuk mengesan berita palsu yang anda perlu praktikkan. (Sumber: Jabatan Penerangan Malaysia)
Baca Lagi 
Lai Cheng
MAKAN PROTEIN UNTUK TANGANI TENAGA RENDAH
Ketidakseimbangan gula dalam darah adalah punca biasa kekurangan tenaga sepanjang hari. Jika tubuh anda bergantung kepada kafein sehingga petang, cubalah makan dengan sekurang-kurangnya 20-30 gram protein. Ia akan menghalang gula darah daripada jatuh (menyebabkan penurunan mendadak paras tenaga) beberapa jam selepas anda mengambil kafein. – Kristen Jakobitz
Baca Lagi 
JOM PANTAU WAKTU MAKAN!
Menjaga waktu makan merupakan salah satu cara untuk mencegah obesiti. Apabila anda makan secara TERATUR mengikut waktu, anda dapat mengelakkan rasa "lapar" sebelum tibanya waktu makan seterusnya dan dapat elakkan daripada makan dalam porsi yang banyak untuk waktu makan seterusnya. Jangan lupa untuk mengamalkan konsep suku-suku separuh dan pastikan anda mengambil air kosong yang mencukupi setiap...
Baca Lagi 
10 TABIAT MENJADIKAN ANDA LEBIH CEPAT TUA
1) Diet berterusan dengan makanan yang tidak sihat 2) Mengambil terlalu banyak alkohol 3) Tekanan atau kebimbangan yang melampau 4) Tidur yang tidak mencukupi 5) Tabiat merokok 6) Terdedah terlalu lama di bawah matahari 7) Kurang aktiviti atau senaman 8) Terlalu banyak duduk 9) Kurang minum air 10) Paras glukosa yang tinggi (Sumber: Lori Shemek, PhD)
Baca Lagi 
Minuman Viral vs Obesiti
Seronokkan dapat menikmati minuman sebegini. Tengok pun dah rasa teringin. Tapi awas! Minuman sebegini perangkapnya adalah kalori dengan gula dan lemak yang tinggi. Penyakit bakal diundang jika salah pilihan. Anda sendiri perlu bijak. Jadi buatlah pilihan yang menguntungkan kesihatan anda. Hidup untuk dinikmati bukan ditangisi dengan beban penyakit hingga hujung nyawa. ~ Pusat Maklumat Pemakanan...
Baca Lagi 
MERANCANG BANDAR SEPERTI MENANAM POKOK JALANAN
Pokok jalanan yang anda tanam hari ini memberikan keindahan dan teduhan pada tahun-tahun mendatang. Jalan selamat dan produktif yang anda bina hari ini menyokong penduduk dan perniagaan pada tahun-tahun akan datang. Merancang bandar adalah seperti menanam pokok jalanan. (Sumber: Strong Towns)
Baca Lagi 
Elak Daripada Menggunakan Wifi Awam ketika melakukan transaksi perbankan dan urusan jual beli dalam talian
Berhati-hati ketika menggunakan wifi awam dan pastikan penggunaan wifi tersebut adalah bukan tujuan transaksi perbankan dan urusan jual beli dalam talian. (Sumber: Kementerian Kewangan Malaysia)
Baca Lagi 
JANGAN BERI BAYI BAWAH 6 BULAN AIR KOSONG
Menurut World Health Organization, bayi yang berumur bawah 6 bulan disarankan menyusu secara eksklusif semasa 6 bulan pertama. Menyusu secara ekslusif bermaksud bayi hanya diberi susu ibu sahaja tanpa diberi makanan atau minuman tambahan, termasuklah air kosong. Susu ibu sendiri mengandungi kandungan air yang tinggi iaitu sebanyak 88% dan cukup untuk keperluan bayi anda. Pemberian air kosong...
Baca Lagi VAPE ADALAH E-SISA DENGAN KEBIMBANGAN ALAM SEKITAR YANG BESAR
Menghisap Vape, atau menggunakan rokok elektronik, bukan sahaja mencemarkan udara sekeliling, ia juga mewujudkan aliran e-sisa baharu yang tercemar, demikian menurut kumpulan pemerhati alam sekitar Filipina, BAN Toxics dalam siaran media baru-baru ini (27 Februari 2023). “E-rokok dan produk vape berada dalam kedudukan yang unik walaupun ramai orang percaya bahawa ia lebih selamat daripada...
Baca Lagi 
KIMIA TOKSIK DALAM KUTLERI PLASTIK HITAM & PERKAKAS DAPUR
Pengguna perlu berhati-hati. Kumpulan pemerhati toksik Filipina EcoWaste Coalition memberi amaran bahawa ia telah menemui bahan kimia toksik dalam beberapa kutleri plastik hitam dan perkakas dapur yang boleh membahayakan kesihatan. Berikut adalah siaran akhbar terbaharu mereka mengenai perkara itu....
Baca Lagi