No products in the cart.

Kategori: Featured Article Malay

“CUTI TIDAK GEMBIRA” UNTUK KESEIMBANGAN KERJA-KEHIDUPAN

Sebuah syarikat di China baru-baru ini memperkenalkan 10 hari “cuti tidak gembira” bagi  pekerjanya untuk menggalakkan keseimbangan kerja-kehidupan. Kakitangan boleh mengambil cuti “hari yang tidak gembira” apabila mereka mahu, sebagai tambahan kepada kelayakan cuti sakit dan cuti tahunan yang biasa. “Saya mahu setiap kakitangan mempunyai kebebasan. Setiap orang mempunyai masa mereka...
Baca Lagi

LORONG DI JEPUN: Bersih, Tenang & Tertib

Lorong-lorong kediaman Jepun menawarkan pemandangan unik ke dalam gaya hidup yang tenang dan teratur yang menjadi ciri negara itu. Laluan yang sempit ini, selalunya dipenuhi dengan rumah-rumah yang menarik dan kehijauan yang subur, memancarkan rasa ketenangan yang berbeza yang ketara dengan pusat bandar yang sibuk berdekatannya. Penjagaan rapi yang diambil oleh penduduk untuk mengekalkan...
Baca Lagi

12 TABIAT YANG MEMBURUKKAN KEBIMBANGAN

Kebimbangan adalah tindak balas biasa terhadap tekanan yang boleh menyebabkan perasaan bimbang, takut, atau ketegangan. Bagi sesetengah orang, ia juga boleh menyebabkan serangan panik dan gejala fizikal, seperti sakit dada atau sesak nafas. Kebimbangan mungkin terus menjadi lebih teruk jika anda tidak menangani tekanan yang menyebabkannya, atau jika pengalaman itu berpanjangan. Mengenal pasti...
Baca Lagi

MASA TERBAIK UNTUK MAKAN Oren, Epal, Pisang & Kacang

Menurut beberapa panduan makanan, anda bukan sahaja apa yang anda makan, tetapi juga bila anda makan. Berikut ialah susunan nasihat pemakanan yang berguna mengenai masa untuk makan 4 makanan berikut bagi manfaat maksimum. OREN. Buah sitrus seperti oren boleh meningkatkan pengeluaran asid dalam usus anda, meningkatkan risiko gastrik dan ulser gastrik. Serat dan fruktosa di dalamnya boleh...
Baca Lagi

BANDAR YANG DISEJUKKAN OLEH POKOK

Dalam menghadapi planet yang semakin panas, sebuah bandar telah menemui cara untuk mengekalkan kesejukanya. Medellín, bandar kedua terbesar di Colombia, telah menjadi sejuk sebanyak 2°C dengan menanam 2.5 juta tumbuhan dan 880,000 pokok. Perubahan dramatik ini berlaku dalam masa 3 tahun sahaja. Dengan “koridor hijau” yang meniru hutan semula jadi, bandar Colombia boleh menjadi 5 darjah...
Baca Lagi

AWASI MAKANAN VIRAL

Trend makanan viral sering menawarkan saiz sajian besar serta kandungan gula dan garam yang tinggi, yang boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan. Makanan ini boleh meningkatkan risiko obesiti, diabetes jenis 2, dan penyakit jantung. Pilihlah makanan yang lebih sihat, pantau saiz sajian, dan kurangkan pengambilan gula serta garam untuk mengekalkan pemakanan seimbang. Buat pilihan bijak demi...
Baca Lagi

“HANYA SEDIKIT SAHAJA” MUNGKIN MASIH TIDAK SELAMAT

Kami terdedah kepada bahan kimia setiap hari melalui produk yang kita beli: kosmetik, syampu, bekas makanan plastik, cat, elektronik, dan juga makanan. Anda mungkin fikir ia hanya sedikit sahaja dan tidak berbahaya. Tetapi masalahnya bukan pendedahan sekali sahaja. Ia adalah interaksi berterusan dan berulang dengan bahan berbahaya dalam kehidupan seharian kita yang membawa kepada kemudaratan....
Baca Lagi