Kategori: Health BM

Mi segera mudah disediakan namun bukan pilihan makanan yang baik terutamanya kepada anak-anak anda. Ia boleh menyebabkan kanak-kanak mengalami masalah kekurangan zat makanan, kegemukan dan kurang berat badan. Hidangkan makanan yang lebih sihat dan seimbang untuk seisi keluarga anda hari ini. Sumber: KKM  

Tahukah anda bahawa gula boleh menyebabkan ketagihan? Semakin kerap anda mengambil gula, semakin sukar untuk anda meninggalkannya. Marilah kita pilih minuman yang lebih sihat tanpa gula tambahan. Katakan tidak kepada minuman manis! Sumber: KKM  

Diabetes adalah satu keadaan di mana tahap gula di dalam darah adalah tinggi dari normal. Ia adalah masalah kronik yang boleh mengakibatkan kerosakan banyak organ penting tubuh bergantung kepada tahap kawalan gula dalam darah. Tanpa pengurusan yang betul ianya boleh mendatangkan berbagai komplikasi seperti penyakit kardiovaskular, kegagalan buah pinggang, buta dan kerosakan saraf seperti...

Tahukah anda? Usus kita merupakan salah satu organ penting dalam sistem penghadaman makanan manusia. Pelbagai masalah berkaitan usus seperti sembelit, keradangan, cirit-birit dan juga kanser kolon boleh berlaku jika kesihatan usus tidak dijaga. Pengambilan probiotik dan prebiotik yang mencukupi dapat membantu dalam menangani dan mengurangkan risiko kepada masalah ini. Amalkan pemakanan sihat dan...

Pernahkah anda terfikir kenapa orang yang hidup sederhana lebih bahagia? Mereka menghabiskan lebih banyak masa di alam semula jadi dan menghargai perkara kecil dalam hidup. Mereka membuat pilihan yang lebih disengajakan mengenai kesejahteraan mereka dan kurang tekanan dan kebimbangan. Penyelidikan menunjukkan bahawa 40% kebahagiaan adalah disebabkan oleh aktiviti yang disengajakan. Jadikan...