Kategori: Health BM

Mencegah penyakit jantung adalah lebih baik daripada merawat. Salah satu usaha yang anda boleh lakukan bagi menjaga kesihatan jantung adalah dengan mengamalkan pemakanan yang sihat. Jadi, macam mana nak kurangkan risiko penyakit jantung dengan amalan pemakanan sihat? (Sumber: @BhgPemakananKKM)

Jangan makan malam 3-4 jam sebelum tidur. Ketahui sebabnya.

Makan dengan berhati-hati bermanfaat untuk kesihatan Makan dengan berhati-hati – menyedari semua aspek proses pemakanan – menggalakkan makan yang sihat dan menambah baik kesihatan mental. Ia menambah baik tingkah laku makan (dengan itu mengurangkan makan berlebihan dan berpesta makan) dan membuatkan anda kenyang dengan sedikit makanan (dengan itu menggalakkan kawalan berat badan),...

Pakar tidur menyatakan bahawa kita perlu tidur sekurang-kurangnya 7 jam setiap malam. Satu malam tidur yang kurang boleh membuatkan anda merasa aneh dan tidak bermotivasi. Anda mungkin terlalu letih untuk bekerja dengan cekap, bersenam atau makan secara sihat. Dari masa ke masa, kekurangan tidur yang berterusan akan meningkatkan risiko bagi beberapa masalah kesihatan kronik, termasuklah obesiti,...

 Saya merujuk kepada laporan perbincangan panel mengenai menghisap vape dengan tajuk Learn from NZ and UK to reduce smoking (NST, 27/9/22). Mesej yang telah dikemukakan daripada perbincangan itu ialah e-rokok dan vape secara relatifnya adalah tidak berbahaya dan merupakan jalan untuk berhenti merokok. Ahli panel itu juga bimbang jika RUU GEG menjadi undang-undang maka akan berlaku peningkatan...

Industri tembakau dan pihak berkepentingan kini sedang melancarkan kempen di media bagi mempengaruhi penggubal undang-undang supaya menolak "Rang Undang-undang Kawalan Produk Tembakau dan Merokok (GEG)". Penggubal undang-undang tidak seharusnya menyerah kepada tekanan dan melepaskan tanggungjawab mereka kepada orang ramai untuk menggubal undang-undang bagi melindungi nyawa dan kesihatan mereka....

Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) menggesa umat Islam di Malaysia mematuhi peraturan dalam Islam atau Fatwa, yang dikeluarkan lebih 20 tahun lalu yang melarang menghisap rokok, selaras dengan ajaran Islam yang menggalakkan umat Islam untuk tidak memudaratkan diri sendiri dan orang lain. Fatwa melarang menghisap tembakau mula dikeluarkan pada 23 Mac 1995 apabila Jawatankuasa Fatwa Majlis...

Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) menggesa ahli Jawatankuasa Pilihan Khas dan ahli parlimen (MP) untuk mempertimbangkan dengan serius jika Malaysia mahu menyokong pengeluaran generasi penagih nikotina. Mereka mempunyai tanggungjawab untuk melindungi kepentingan yang lebih besar penduduk dengan menyokong Generasi Penamat Merokok (Generational End Game ) dan bukannya mereka yang mempunyai...

Bahagian Regulatori Farmasi Negara Kementerian Kesihatan telah mengharamkan Krim Pemutih Kecantikan Momila, yang mengandungi merkuri yang boleh membahayakan kesihatan. "Merkuri boleh diserap ke dalam badan dan menyebabkan kerosakan kepada buah pinggang dan sistem saraf. Ia juga boleh mengganggu perkembangan otak kanak-kanak kecil atau belum lahir, selain menyebabkan ruam, kerengsaan dan...