Kategori: Health BM

Tinjauan oleh Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) baru-baru ini mengenai penggunaan vape dan e-rokok dalam kalangan golongan muda mendapati semakin ramai gadis muda terutamanya gadis muda yang ketagih dengan peranti ini. Penggunaan vape dan e-rokok dalam kalangan generasi muda kini meningkat dua kali ganda berbanding setahun yang lalu. Walaupun populariti dan penggunaan e-rokok dan vape telah...

Kita tidak bersendirian dalam badan kita. Hidup di dalam setiap orang adalah trilion mikroorganisma - bakteria, virus, kulat dan bentuk hidupan lain yang secara kolektifnya dikenali sebagai mikrobiome. Mikrob ini mempengaruhi banyak aspek kesihatan, termasuk sistem imun, dan ia membantu mencerna makanan yang anda makan, serta melindungi daripada patogen. Penyelidikan mencadangkan bakteria usus...

Jika doktor anda memberi ubat tanpa bertanya terlebih dahulu ... - diet anda - tidur anda - rutin senaman anda - pengambilan air anda - sama ada anda mempunyai sebarang masalah struktur & - tekanan dalam hidup anda Maka anda tidak mempunyai doktor, anda mempunyai pengedar dadah.         “Kebanyakan doktor bekerja untuk memastikan pesakit mengambil ubat-ubatan. Seorang...

Pada Disember tahun lalu, dilaporkan hampir 20,000 pesakit Covid-19 di Malaysia mengalami sindrom pasca-Covid-19, atau "Sindrom Covid-19 Berpanjangan". Menurut Kementerian Kesihatan (KKM), simptom Covid berpanjangan yang paling biasa di sini adalah keletihan, kesukaran bernafas, batuk, sakit sendi dan otot, keresahan dan kabut otak. Sehingga Februari lalu, 25,122 pesakit Covid-19 telah diberi...

Satu kajian baharu mendapati bahawa kanak-kanak berumur 3 hingga 5 tahun yang mengambil lebih banyak makanan ultraproses mempunyai kemahiran lokomotor yang lebih lemah daripada kanak-kanak yang kurang mengambil makanan ini. Ia juga menunjukkan kecergasan kardiovaskular yang lebih rendah pada kanak-kanak berumur 12 hingga 15 tahun yang mengambil lebih banyak makanan ultraproses. Makanan...

Meniarap, mengiring atau telentang? Meringkuk atau terhampar seperti tapak sulaiman? Anda mungkin terkejut bagaimana cara anda berbaring semasa tidur memberi kesan kepada kualiti tidur dan kesihatan anda. Terdapat 5 posisi tidur utama, dan yang mana satu sesuai untuk anda bergantung bukan sahaja pada yang paling selesa tetapi juga pada pelbagai masalah kesihatan yang boleh mengganggu tidur...

Makan sebiji telur sehari secara rasminya baik untuk anda. Setelah disyaki sebagai punca utama penyakit jantung, telur sebenarnya menghalang masalah itu dengan meningkatkan tahap kolesterol HDL 'baik'. Penyelidik mendapati bahawa pemakan telur biasa jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami penyakit jantung atau strok kerana mereka mempunyai tahap protein yang lebih tinggi yang 'membina'...

Berapa banyak yang anda boleh makan sama pentingnya dengan apa yang anda makan. Anda boleh mempunyai terlalu banyak perkara yang baik jika anda makan semua yang dihidangkan di atas pinggan anda, atau untuk memenuhi selera anda. Mempunyai diet yang sihat dan seimbang adalah tentang mendapatkan jenis makanan yang betul dalam jumlah yang betul. Makan saiz bahagian hidangan yang betul boleh membantu...