Kategori: Health BM

Adalah menjadi lumrah alam bahawa apa sahaja memerlukan masa. Tumbuhan perlu ditanam, dijaga dan membesar sebelum buahnya dipetik. Telur juga perlu menetas. Anda tidak boleh memecahkannya dan memaksa anak ayam keluar. Sama juga dengan manusia, seseorang itu bersedia sebelum menerima mesej. Mereka perlu melalui pengalaman atau kematangan untuk mendapatkannya. Seperti tumbuhan, seseorang itu juga...

Menurut sumber industri, untuk mengelakkan kebimbangan pengguna mengenai penggunaan tablet toksik atau agen salutan, kebanyakan pengeluar cuba mengelakkan masalah itu dengan tidak menyenaraikannya pada label. “Agen pengalir seperti bedak talkum, disyaki karsinogen (agen penyebab kanser), digunakan secara kerap oleh kebanyakan pengeluar seperti polyvinylpyrrolidone, magnesium stearate (terbukti...

Menurut psikologis mitos ini berbahaya. Sesetengah orang menggunakan teori ini sebagai lesen untuk melukakan hati orang lain. Kajian mendapati meluahkan rasa marah cuma menambahkan kemarahan dan sifat agresif, malah tidak membantu anda (atau orang yang dimarahi itu) memperbaiki keadaan. Di pihak anda, anda mungkin perlu banyak bersabar dan ruang untuk bertenang. Tetapi jangan biarkan kemarahan...

Kita mengalami kerugian yang besar apabila tidak berhubung dengan alam, baik dari sudut fizikal mahupun psikologi. Alam memberikan begitu banyak manfaat tetapi bersediakah kita untuk menerima pengajaran dan kebaikan, selain menguasai dam menyalahgunakannya? Hubungan dengan alam dikaitkan dengan: Sistem imun lebih kuat Kesihatan mental meningkat Tidur lebih nyenyak Menambah rasa bahagia...

Kurang tidur melemahkan sistem imun, membawa kepada selesema, flu atau jangkitan lain. Kajian menunjukkan sedikit kekurangan tidur mengurangkan paras sel darah putih dan keberkesanan sistem imun. Satu kajian mendapati jika anda menghalang tikus daripada tidur hanya 8 jam dan kemudian mencabar tubuhnya dengan bahan asing, tindak balas antibodi menjadi lemah. Tikus yang tidak cukup tidur mengalami...

Jika kekebalan antibiotik berterusan – bagi pesakit kanser, ini mungkin bermakna kadar kematian yang lebih tinggi, lebih sukar dan lebih mahal rawatannya serta banyak kesan sampingan. Banyak pilihan rawatan akan lenyap. Bakteria kebal antibiotik dengan itu akan menyebabkan rawatan kanser kembali selama beberapa dekad, manakala insiden kes kanser akan berterusan meningkat pada tahun-tahun akan...

GULA menekan sistem imun dan merendahkan ketahanan tubuh menentang penyakit. Pengambilan gula berlebihan melumpuhkan keupayaan fagositik sel darah putih (kemampuan untuk menelan dan menyerap bahan sisa, mikroorganisma berbahaya, atau bahan asing lain dalam aliran darah dan tisu), dengan itu meningkatkan jangkitan virus. Terdapat sekitar 60-400 trilion sel darah putih fagositik aktif dalam tubuh....

Ia bukan saja tidak mustahil malah lebih sihat. Adalah benar makanan yang baik lebih murah kerana makanan proses boleh menjadi mahal. Makanan asli dan segar juga lebih berkhasiat. Ia juga tidak mempunyai bahan penambah makanan yang ditambah bukan untuk dimakan, tetapi untuk jangka hayat yang lebih panjang; menggantikan warna dan perisa yang hilang; dan memenuhi keperluan lain industri makanan....

Penyelidik dari University Hospital Schleswig-Holstein Jerman berkata ia mungkin menyebabkan masalah bagi kumpulan yang sudah pun berisiko akibat masalah tekanan darah seperti perokok dan orang tua. Aliran darah serebrum, bekalan darah ke otak, didapati jatuh kepada purata 7.5 peratus dalam kalangan lelaki yang memakai tali leher, dengan tiada kejatuhan dilaporkan dalam kumpulan kawalan....

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) melaporkan bahawa pada 2017 kira-kira 80% antibiotik digunakan ke atas ternakan ladang. Lebih banyak antibiotik digunakan pada haiwan berbanding manusia. Antibiotik digunakan ke atas ternakan ladang sebagai mencepatkan pembesarannya, untuk mencegah wabak penyakit dan untuk merawat haiwan yang sakit. Penyalahgunaan antibiotik dalam ternakan ladang dikatakan...