No products in the cart.

Generic selectors
Padanan tepat sahaja
Cari dalam tajuk
Cari dalam kandungan
Post Type Selectors

Tahun: 2023

Tahun: 2023

KUASA PENYEMBUHAN MAKANAN TUMBUHAN

Lai Cheng Ogos 3, 2023 0 Comments
Tumbuhan digunakan sebagai ubat sepanjang sejarah. Nenek moyang kita yang terawal menemui tumbuhan untuk menyembuhkan luka, menyembuhkan penyakit dan meredakan fikiran yang bermasalah. Bukti wujud bahawa tumbuhan digunakan untuk tujuan perubatan kira-kira 60,000 tahun dahulu. Tapak pengebumian seorang lelaki Neanderthal ditemui pada  1960. 8 spesies tumbuhan dikebumikan bersamanya, sebahagian...
Baca Lagi

‘RACUN DALAM SETIAP SEDUTAN’: Kanada Letak Amaran Kesihatan pada Rokok

Lai Cheng Ogos 3, 2023 0 Comments
Langkah pertama seumpamanya adalah sebahagian daripada peraturan tembakau baharu yang menyeluruh untuk mengetatkan kawalan ke atas industri. Rokok di Kanada kini membawa amaran seperti "racun dalam setiap sedutan" dan "rokok menyebabkan mati pucuk" dalam apa yang kerajaan katakan sebagai usaha "hampir mustahil untuk mengelakkan amaran kesihatan sama sekali". Langkah itu adalah yang terbaharu...
Baca Lagi

BAGAIMANA BAGUSNYA KAYU?

Lai Cheng Ogos 2, 2023 0 Comments
Jika ada satu mantera yang telah mengangkat gerakan alam sekitar sejak penubuhannya, pokok itu adalah baik. Baik untuk alam sekitar. Baik untuk biodiversiti dan pastinya baik untuk iklim. Pokok kekal sebagai salah satu cara yang paling boleh dipercayai untuk mengeluarkan karbon dioksida dari atmosfera dengan kira-kira 8 gigaton setahun menurut kajian pada 2023. Sebuah kertas kerja yang baharu...
Baca Lagi

PISANG – SNEK SENAMAN YANG SEDAP

Lai Cheng Ogos 1, 2023 0 Comments
Pisang kaya dengan nutrien seperti karbohidrat dan kalium, kedua-duanya penting untuk prestasi senaman dan pertumbuhan otot. Ia juga mudah dihadam dan boleh melambatkan penyerapan gula dalam aliran darah, menjadikan pisang sebagai makanan yang baik untuk dimakan sebelum bersenam. (Healthline) Pisang juga bagus untuk pemulihan selepas bersenam. Glikogen (karbohidrat tersimpan) dalam hati dan otot...
Baca Lagi

TANAMAN RUMAH BAIK BAGI KESIHATAN FIZIKAL & MENTAL

Lai Cheng Ogos 1, 2023 0 Comments
Menyimpan tumbuhan dalaman boleh menjadi baik untuk kesihatan fizikal dan mental. Penyelidikan, termasuk kajian kecil yang melibatkan 24 lelaki muda yang diterbitkan pada 2015 di dalam Journal of Physiological Anthropology, mencadangkan bahawa memelihara tumbuhan dan melihatnya tumbuh boleh mengurangkan tahap tekanan, meredakan kebimbangan, dan membantu anda berasa lebih tenang. Kajian Udara...
Baca Lagi

MAKANAN PELINDUNG MATAHARI

Lai Cheng Julai 31, 2023 0 Comments
Cara Makan untuk Ketahanan UV Semula jadi Mengehadkan pendedahan, memakai pelindung matahari dan memakai pakaian pelindung telah lama menjadi saranan bagi perlindungan daripada sinaran ultraungu yang tidak kelihatan lagi berbahaya. Tetapi penyelidikan mencadangkan mungkin ada cara lain untuk membantu melindungi kulit dan ia tidak ditemui di dalam pelindung matahari. Beberapa kajian menyarankan...
Baca Lagi

KUAH “BANJIR” PUNCA OBESITI

Lai Cheng Julai 31, 2023 0 Comments
Adakah anda seorang penggemar kuah “banjir”? Tahukah anda, Malaysia merupakan antara negara di Asia Tenggara yang mempunyai peratus obesiti paling tinggi? Berdasarkan laporan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi 2019, seramai 33.7% rakyat Malaysia berumur 18 tahun dan ke atas mempunyai masalah obesiti atau jisim indeks badan (BMI) 27.5kg/m2 dan ke atas. Anda perlu tahu bahawa hidangan...
Baca Lagi

ADAKAH GULA MENCURI KEBAHAGIAAN ANDA?

Lai Cheng Julai 31, 2023 0 Comments
Gula mungkin manis, tetapi ia adalah kenikmatan yang paling tidak menggembirakan. Ketagihan gula boleh memperbaiki semula otak dan mencuri kebahagiaan anda. Pengambilan gula yang berlebihan boleh membawa kepada perubahan mental yang menyebabkan sukar untuk mencari kegembiraan dalam hidup. Makan gula merangsang pusat keseronokan otak anda, mewujudkan lonjakan bahan kimia otak dopamin dan...
Baca Lagi