No products in the cart.

Generic selectors
Padanan tepat sahaja
Cari dalam tajuk
Cari dalam kandungan
Post Type Selectors

Tahun: 2023

Tahun: 2023

4 MAKANAN BIASA DAN MASA TERBAIK UNTUK MAKANNYA

Lai Cheng Disember 15, 2023 0 Comments
Makanan mempengaruhi kita dengan cara yang berbeza. Sesetengah makanan paling baik dimakan pada masa yang berbeza dalam sehari kerana ia boleh menjejaskan penghadaman kita; atau boleh mempengaruhi cara kita berfikir, merasa, dan juga tidur. Berikut adalah masa terbaik untuk mengambil 4 makanan biasa ini iaitu epal, pisang, daging dan susu.         (Gambar: Life Pad)
Baca Lagi

Menjadi tanggungjawab semua orang untuk memastikan Malaysia tidak dilanda banjir

Lai Cheng Disember 14, 2023 0 Comments
Dunia kini berada di dalam penderitaan alam sekitar. Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) menggesa rakyat Malaysia supaya peka dengan situasi serius yang sedang kita hadapi dan mengambil langkah untuk memperlahankan kesan pemanasan global. Sejak beberapa tahun lalu Malaysia mengalami turun naik cuaca yang melampau yang mengakibatkan kehilangan nyawa dan harta benda akibat banjir dan tanah...
Baca Lagi

ADAKAH BOTOL PLASTIK BEBAS BPA ANDA BENAR-BENAR SELAMAT?

Lai Cheng Disember 13, 2023 0 Comments
Jika anda melihat di bahagian bawah mana-mana bekas plastik boleh diguna semula pada hari ini, anda mungkin melihat label yang mengisytiharkannya sebagai “bebas BPA”, BPA (atau Bisphenol A) digunakan untuk membuat polikarbonat, plastik keras yang kelihatan dan terasa seperti kaca tetapi ringan dan hampir tidak boleh pecah dan terdapat di dalam banyak produk isi rumah. BPA adalah pengganggu...
Baca Lagi

CAP: Mainan beracun di pasaran

Lai Cheng Disember 12, 2023 0 Comments
Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) menggesa ibu bapa supaya mengelakkan alat mainan plastik untuk anak-anak mereka kerana ia didapati mengandungi bahan kimia beracun yang dipanggil parafin berklorin. Parafin berklorin, dikelaskan berdasarkan panjang rantai karbon, merupakan bahan kimia yang sangat toksik yang digunakan di dalam pelbagai jenis plastik, termasuk dalam alat mainan plastik...
Baca Lagi

6 SAYURAN SIHAT UNTUK DIMAKAN

Lai Cheng Disember 11, 2023 0 Comments
Sayur-sayuran kaya dengan vitamin, mineral dan nutrien penting dan ia adalah antara makanan paling padat dengan nutrien yang tersedia. Makan pelbagai jenis sayur-sayuran boleh membantu dalam mencegah penyakit dan menyokong sistem imun. Contohnya sayuran berdaun hijau gelap merupakan sumber serat, folat dan karotenoid yang sangat baik. Sayur-sayuran ini juga mengandungi Vitamin C dan K serta...
Baca Lagi

Persatuan penduduk orang asal di Sarawak menggesa kerajaan untuk menyelesaikan permasalahan komuniti luar bandar

Lai Cheng Disember 11, 2023 0 Comments
Pada 28 November 2023, kami, wakil dari sembilan buah persatuan penduduk kampung di Marudi, Baram Tengah, Bakong dan Niah telah menghadiri sebuah mesyuarat anjuran Sahabat Alam Malaysia (SAM) di Marudi untuk membincangkan beberapa masalah pembangunan yang dihadapi oleh penduduk kampung-kampung terlibat. Hasil dari mesyuarat ini, pada hari ini, bersempena dengan perayaan Hari Hak Asasi Manusia...
Baca Lagi

MENCARI KEHIDUPAN DENGAN MENGURANGKAN SISA PLASTIK

Lai Cheng Disember 8, 2023 0 Comments
Malaysia adalah antara salah sebuah negara pencemar plastik utama di dunia. Mengurangkan, penggunaan semula dan menggunakan semula adalah sebahagian daripada pelan ekonomi sirkular negara bagi menguruskan sisa plastik, bersama dengan kitar semula. Walau bagaimanapun, kadar kitar semula rakyat Malaysia adalah di bawah piawaian, jadi mengurangkan jumlah sisa plastik yang di bawa ke tapak pelupusan...
Baca Lagi

MASA TERBAIK UNTUK MAKAN NASI

Lai Cheng Disember 8, 2023 0 Comments
Apabila kita makan ia adalah sama pentingnya dengan apa yang dimakan. Rancanglah makanan anda supaya yang paling banyak adalah dua yang pertama pada hari itu, dan makan malam yang lebih ringan (contohnya: salad dengan sebahagian kecil protein). Makan makanan yang lebih banyak (contohnya: nasi) pada awal hari membantu tubuh kita memproses tenaga dengan lebih cekap. Menurut buku, “What to Eat...
Baca Lagi

BAGAIMANA UNTUK MENINGKATKAN MOOD & TENAGA

Lai Cheng Disember 7, 2023 0 Comments
Rasa lesu, letih dan mengantuk? Daripada merebahkan diri di kerusi, berjalan-jalan. Berjalan kaki selama 10-15 minit sahaja boleh membuatkan anda berasa bertenaga selama berjam-jam. Berjalan kaki meningkatkan aliran oksigen melalui tubuh. Ia juga meningkatkan paras kortisol, epinefrin dan norepinefrin iaitu hormon yang membantu meningkatkan tahap tenaga. Itulah sebabnya berjalan-jalan semasa...
Baca Lagi