Kategori: Featured Article Malay

Menjaga waktu makan merupakan salah satu cara untuk mencegah obesiti. Apabila anda makan secara TERATUR mengikut waktu, anda dapat mengelakkan rasa "lapar" sebelum tibanya waktu makan seterusnya dan dapat elakkan daripada makan dalam porsi yang banyak untuk waktu makan seterusnya. Jangan lupa untuk mengamalkan konsep suku-suku separuh dan pastikan anda mengambil air kosong yang mencukupi setiap...

1) Diet berterusan dengan makanan yang tidak sihat 2) Mengambil terlalu banyak alkohol 3) Tekanan atau kebimbangan yang melampau 4) Tidur yang tidak mencukupi 5) Tabiat merokok 6) Terdedah terlalu lama di bawah matahari 7) Kurang aktiviti atau senaman 8) Terlalu banyak duduk 9) Kurang minum air 10) Paras glukosa yang tinggi (Sumber: Lori Shemek, PhD)

Seronokkan dapat menikmati minuman sebegini. Tengok pun dah rasa teringin. Tapi awas! Minuman sebegini perangkapnya adalah kalori dengan gula dan lemak yang tinggi. Penyakit bakal diundang jika salah pilihan. Anda sendiri perlu bijak. Jadi buatlah pilihan yang menguntungkan kesihatan anda. Hidup untuk dinikmati bukan ditangisi dengan beban penyakit hingga hujung nyawa. ~ Pusat Maklumat Pemakanan...

Menurut World Health Organization, bayi yang berumur bawah 6 bulan disarankan menyusu secara eksklusif semasa 6 bulan pertama. Menyusu secara ekslusif bermaksud bayi hanya diberi susu ibu sahaja tanpa diberi makanan atau minuman tambahan, termasuklah air kosong. Susu ibu sendiri mengandungi kandungan air yang tinggi iaitu sebanyak 88% dan cukup untuk keperluan bayi anda. Pemberian air kosong...

Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) dan Malaysian Green Lung Association ingin mengucapkan terima kasih kepada Perdana Menteri Malaysia atas sokongan beliau berhubung pelaksanaan dasar Generasi Penamat (GEG) semasa pembentangan Belanjawan 2023. Kami juga turut mengalu-alukan usaha kerajaan untuk mengenakan cukai ke atas cecair rokok elektronik selaras dengan Artikel 6 Konvensyen Rangka Kerja...