No products in the cart.

Generic selectors
Padanan tepat sahaja
Cari dalam tajuk
Cari dalam kandungan
Post Type Selectors

Pengarang: Lai Cheng

  • Home
  • Articles posted by Lai Cheng

Lai Cheng

BAGAIMANA UNTUK DAPATKAN PROTEIN TANPA DAGING

Lai Cheng Ogos 17, 2023 0 Comments
Protein adalah penting untuk kesihatan yang baik. Ia adalah blok binaan penting tulang, rawan dan kulit. Kita juga memerlukannya untuk banyak fungsi lain dalam badan. Jika anda menjauhi daging, apakah yang boleh dimakan untuk mendapatkan protein yang mencukupi? Daging menyediakan protein, tetapi begitu juga tenusu, sayur-sayuran dan kekacang. Kacang, telur, kacang, yogurt dan juga brokoli adalah...
Baca Lagi

CAP Gesa Bentuk Piawaian Keselamatan Mandatori bagi Tong Gas Memasak

Lai Cheng Ogos 16, 2023 0 Comments
Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) menggesa pihak berkuasa supaya mengeluarkan piawaian keselamatan mandatori bagi tong gas memasak. Gesaan itu dibuat sebagai reaksi terhadap banyak kecederaan dan kematian yang berlaku akibat letupan yang disebabkan oleh tong gas memasak. Yang terbaharu berlaku pada malam Ahad lalu (30 Julai), apabila sepasang suami isteri dari Johor, cedera dalam letupan tong...
Baca Lagi

AWAS SUSU PEKAT MANIS DALAM MINUMAN

Lai Cheng Ogos 16, 2023 0 Comments
Teh Tarik sememangnya sukar ditolak dengan rasanya yang manis, berlemak dengan tehnya yang pekat. Tetapi tahukah anda bahawa kandungan gula dan lemak yang tinggi pada krimer manis di dalam teh tarik mampu meningkatkan risiko penyakit kronik pada masa hadapan jika diambil berlebihan? Risau kan? Jom ikut tip di bawah: ~ Kurangkan sukatan krimer manis dalam minuman. ~ Gantikan krimer manis dengan...
Baca Lagi

6 MAKANAN HIDRASI YANG SIHAT

Lai Cheng Ogos 15, 2023 0 Comments
Tubuh terdiri daripada 55-60% air dan kita perlu menambah air itu setiap hari untuk mengekalkan kesihatan yang baik. Tetapi tahukah anda: Kita tidak sepatutnya hanya minum air, kita juga perlu makan air. Tubuh kita sebenarnya mendapat jumlah penghidratan yang baik daripada makanan yang  dimakan. Mengambil air melalui buah-buahan dan sayur-sayuran adalah cara yang baik untuk menggantikan cecair...
Baca Lagi

Apa yang ada dalam vape? Toksin, logam berat, mungkin radioaktif polonium

Lai Cheng Ogos 14, 2023 0 Comments
Jika anda bertanya kepada saya apa yang terkandung dalam e-rokok, vape pakai buang atau e-cecair, jawapan ringkas saya ialah "kami tidak tahu sepenuhnya". Rangkaian produk dan perisa yang besar dan semakin meningkat di pasaran, bertukar kepada ramuan apabila ia dipanaskan atau berinteraksi antara satu sama lain, dan pelabelan yang tidak mencukupi menjadikan ini satu soalan yang rumit untuk...
Baca Lagi

KENAPA PERLU MAKAN BANYAK KACANG

Lai Cheng Ogos 14, 2023 0 Comments
Pernahkah terfikir kenapa tupai kelihatan begitu bertenaga? Ia kacang! Badam, walnut dan pecan bukan sahaja snek yang lazat tetapi ia adalah punca utama tenaga. Lain kali jika perlukannya dengan cepat, ambillah segenggam permata kecil ini. (Sumber: GetFIT CENTER) (Gambar melalui @center_getfit)
Baca Lagi