No products in the cart.

Kategori: Food BM

KAYU ATAU PLASTIK: Papan Pemotong Mana Yang Lebih Selamat?

Kebanyakan orang menganggap papan pemotong plastik lebih bersih daripada kayu. Tetapi penyelidikan menceritakan kisah yang sangat berbeza. Ahli mikrobiologi, termasuk mereka di Universiti Wisconsin, mendapati bahawa 99% bakteria pada papan pemotong kayu mati dalam masa hanya 3 minit manakala bakteria pada plastik bukan sahaja bertahan tetapi sering membiak. Sebenarnya, kayu bukan sahaja selamat....
Baca Lagi

Doktor Harvard Menyenaraikan 6 Makanan Penyebab Kanser dan Alternatifnya

Kanser adalah salah satu penyakit yang paling digeruni pada zaman kita. Walaupun genetik dan persekitaran memainkan peranan utama, pilihan makanan harian juga secara senyap mempengaruhi risiko kanser. Dalam video yang menjadi tular di media sosial, Dr Saurabh Sethi, ahli gastroenterologi terlatih Harvard, mendedahkan 6 makanan harian yang dikaitkan dengan sains dengan perkembangan dan kemajuan...
Baca Lagi

AIR KOSONG LEBIH BAIK

Air kosong atau air manis? Apakah pilihan anda ketika anda makan? Atau anda keliru yang mana satu anda perlu pilih? Terdapat banyak kebaikan memilih air kosong berbanding minuman manis. Antaranya ialah: > Pilihan yang lebih sihat > Menjimatkan kalori > Menjimatkan duit > Menghilangkan dahaga Oleh itu, pilihlah air kosong sebagai minuman pilihan anda setiap kali anda makan. Sumber:...
Baca Lagi

AWAS MAKANAN BERGORENG

Awas makanan bergoreng! Makanan bergoreng memang sedap, rangup dan mudah didapati di mana-mana. Tetapi makanan bergoreng mempunyai kandungan lemak tepu yang tinggi dan boleh meningkatkan risiko penyakit jika diambil secara berlebihan. Pilihlah kaedah masakan yang sihat untuk seluruh keluarga tersayang. Sumber: KKM  
Baca Lagi

Pastikan Pematuhan Pelabelan Produk Makanan Import

Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) menggesa Kementerian Kesihatan dan Kementerian Perdagangan Dalam Negeri dan Kos Sara Hidup untuk mengambil tindakan segera terhadap penjualan produk makanan import yang tidak mematuhi undang-undang Malaysia. Tinjauan terbaharu yang dijalankan oleh CAP menunjukkan bahawa banyak produk makanan asing dari China, Thailand, Bangladesh, Jepun, Vietnam dan Korea...
Baca Lagi

MAKAN SAYURAN HIJAU DAN SIHAT

Makanan dengan warna hijau semula jadi adalah kaya dengan nutrien yang baik bagi kesihatan. Inilah sebabnya mengapa anda perlu makan lebih banyak warna alam semula jadi. > RENDAH lemak. Sayuran berdaun hijau hampir tidak mengandungi lemak dan boleh membantu dalam menurunkan berat badan. > TINGGI serat. Makanan hijau seperti brokoli, kubis, sayur-sayuran berdaun hijau dan kekacang adalah...
Baca Lagi

RAHSIA KESIHATAN ORANG TSIMANE BOLIVIA

Orang Tsimane, adalah kumpulan orang asli di Amazon Bolivia, yang terkenal dengan kesihatan jantung mereka yang luar biasa dan kadar demensia yang rendah. Penyelidikan menunjukkan bahawa hanya kira-kira 1% daripada individu Tsimane berusia lebih 65 tahun mengalami demensia, berbanding 11% di Amerika Syarikat (AS). Pemakanan mereka kaya dengan serat, karbohidrat, dan nutrien penting, yang terdiri...
Baca Lagi

BAGAIMANA NEGARA BOLEH MENCEGAH OBESITI

Negara boleh membina persekitaran untuk mencegah obesiti dengan: menyekat pemasaran makanan yang tidak sihat mengenakan cukai minuman bergula menyediakan ruang untuk berjalan/berbasikal yang selamat mengajar kanak-kanak tabiat yang sihat sejak kecil Bertindak sekarang untuk masa depan yang lebih sihat! Sumber: WHO
Baca Lagi

KHASIAT BUAH & SAYURAN PUTIH

Sayuran dan buahan putih tidak menyelerakan? Kami kongsikan khasiat buah dan sayuran berwarna PUTIH KKM menggalakkan orang ramai agar meningkatkan pengambilan sayuran berwarna hijau bagi memperoleh khasiatnya. Jadi, jangan lupa ambil 3 sajian sayur-sayuran dan 2 sajian buah-buahan setiap hari Sumber: KKM  
Baca Lagi