No products in the cart.

Kategori: Health BM

Laluan yang jelas kepada kemungkinan penggunaan dadah terlarang

Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) menggesa kerajaan yang baharu ditubuhkan untuk meneruskan pelaksanaan Generasi Penamat (GEG) secepat mungkin, dan mengharamkan sistem penyampaian nikotin elektronik (ENDS) sepenuhnya. Ini kerana membenarkan penggunaan ENDS akan menimbulkan masalah besar berkaitan penagihan dadah untuk generasi akan datang. Pada November 2019, CAP memberi amaran secara jelas...
Baca Lagi

KICAUAN BURUNG BAIK UNTUK KESIHATAN MENTAL

Ahli akademik dari King College London mendapati mendengar kicauan burung, melihatnya dan pertemuan biasa dengan burung menambah baik mood mereka yang mengalami kemurungan dan populasi yang lebih meluas. Kajian itu mengikuti kira-kira 1,300 orang sepanjang pertemuan mereka dengan burung pada setiap hari pada tahun lepas menggunakan aplikasi telefon pintar yang dipanggil Urban Mind. Mereka ini...
Baca Lagi

AMALKAN FLEXITARIAN: Ia Baik untuk Kesihatan

Ingin kurangkan makan daging, tetapi tidak berminat untuk menjadi vegetarian sepenuhnya? Diet flexitarian (Fleksibel + vegetarian) mungkin sesuai untuk anda. Diet flexitarian boleh memberi kesan positif kepada kesihatan, sementara kurang ketat berbanding 100% diet vegetarian atau vegan. Tujuan utama diet ini adalah untuk secara perlahan meningkatkan pengambilan satu tumbuhan dalam sesuatu masa...
Baca Lagi

BILA NAK MAKAN PISANG

Patutkah anda makan pisang apabila ia kurang masak, hampir tidak masak, masak, sangat masak atau terlalu masak? Ia bergantung kepada apa yang badan anda perlukan dan keadaan kesihatan anda. Inilah yang ditawarkan oleh pisang pada peringkat kematangan yang berbeza.
Baca Lagi

Beban Diabetes di Malaysia

Diabetes telah menjadi satu keadaan wabak di seluruh dunia dan ia amat membimbangkan, dengan itu mendorong Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan Persekutuan Diabetes Antarabangsa (IDF) mengisytiharkan 14 November sebagai Hari Diabetes Sedunia. Di Malaysia, walaupun begitu banyak kempen mencegah diabetes diadakan, kelazimannya terutama sekali diabetes jenis 2 telah meningkat kepada menjadi...
Baca Lagi

TEKA SILANG KATA BERMANFAAT BAGI OTAK YANG SEMAKIN TUA

Satu kajian baharu mencadangkan bahawa teka silang kata yang sederhana sebenarnya mungkin lebih baik untuk otak yang semakin tua daripada permainan video untuk latihan otak yang melibatkan ujian ingatan, tugasan padanan, cabaran pengecaman ruang dan tugas kelajuan pemprosesan. Dalam kajian itu, orang dewasa yang lebih tua dengan gangguan kognitif ringan mengalami fungsi otak yang lebih baik...
Baca Lagi

MAKANAN SEMULA JADI LEBIH BAIK DARIPADA YANG DIPROSES

Makanlah makanan dengan keadaan semula jadinya. Makanan tulen dan semula jadi kaya dengan nutrien dan mengandungi lebih sedikit bahan tambahan daripada makanan yang diproses (contohnya: kerepek, gula-gula, soda, makanan ringan, roti, burger, piza dan makanan segera yang lain). Makanan yang diproses juga mengandungi bahan pengawet, bahan tiruan dan gula tambahan serta lemak yang tinggi yang tidak...
Baca Lagi

DIHARAMKAN di Malaysia: 5 Produk Kosmetik yang Mengandungi Racun Berjadual

  5 produk kosmetik didapati mengandungi racun berjadual, kata Bahagian Regulatori Farmasi Negara (NPRA) Kementerian Kesihatan Malaysia. Ketua Pengarah Kesihatan, Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah berkata produk tersebut ialah: Sweet 13 Skincare Treatment Cream, Ninaskincare Skin Puteh Moisturiser dan Skin Dessert Cream,, yang mengandungi merkuri; Karisma Birdnest Gel, yang mengandungi...
Baca Lagi

TERLALU BANYAK DUDUK CENDERUNG UNTUK STROK

Terlalu banyak duduk boleh meningkatkan risiko strok, tetapi menambah lebih banyak pergerakan dengan aktiviti kurang usaha seperti melakukan kerja rumah mungkin boleh membantu mengurangkan risiko itu, demikian menurut kajian dalam JAMA Network Open edisi 1 Jun 2022. Kajian itu melibatkan 7,607 orang dewasa yang memakai accelerometer yang dipasang pada pinggul (peranti yang merekodkan kelajuan...
Baca Lagi