No products in the cart.

Kategori: Health BM

DIET YANG BAIK MAKAN BERI

Beri (Berry) adalah antara makanan paling sihat yang boleh dimakan. Ia adalah antara sumber utama vitamin, mineral, dan nutrien melawan penyakit, dan ia boleh membantu mengurangkan risiko banyak keadaan berkaitan usia, demikian menurut pakar. “Secara purata, orang yang makan lebih banyak beri nampaknya hidup sedikit lebih lama,” kata Eric Rimm, Profesor Epidemiologi dan Pemakanan di Sekolah...
Baca Lagi

LOGAM PENYEBAB KANSER DALAM GELANG AZIMAT BERTUAH

Menjelang Tahun Baharu Cina yang semakin hampir, perhiasan dan aksesori azimat bertuah yang dipercayai dapat menarik kesihatan dan kekayaan yang baik paling dicari oleh orang ramai. Tetapi berhati-hati, beberapa barang bertuah itu boleh mendedahkan risiko kanser. Kumpulan pemerhati toksik Filipina Ecowaste Coalition menemui gelang azimat bertuah yang dihiasi dengan komponen logam yang...
Baca Lagi

EcoWaste Coalition Dedah Penggunaan Tanpa Henti Laman Sesawang Membeli-belah Dalam Talian untuk Menjual Produk Pemutih Kulit Yang Mengandungi Merkuri

Terdapat jualan berterusan produk pemutih kulit yang mengandungi merkuri di pelantar dalam talian. Pengguna dinasihatkan untuk menjauhi produk ini. Dalam satu kenyataan, Ecowaste Coalition di Filipina memberi amaran bahawa tinjauannya mendapati produk yang telah dihadkan bagi jualan, atau diharamkan di dalam negara kerana tiada kebenaran bagi dipasarkan, termasuk kerana ia mengandungi merkuri...
Baca Lagi

CEGAH “SLIPPED DISC”

Slipped disc pada tulang belakang adalah salah satu diagnosa lazim dalam kalangan pesakit sakit tulang belakang. Antara punca-punca slipped disc adalah proses penuaan pada cakera tulang belakang, faktor mekanikal dan trauma. Selalunya pesakit akan mengadu sakit belakang dan jika ia teruk pesakit akan mengadu kebas pada bahagian kaki. Malah kaki juga boleh menjadi lemah ataupun lumpuh jika...
Baca Lagi

APA YANG DIMAKAN MEMBENTUK TUBUH & KESIHATAN

Makanan ultra proses menguasai setiap pasar raya hari ini dan makanan segera boleh didapati di setiap bandar di seluruh dunia. Tetapi itu tidak bermakna ia perlu mendapat tempat di dalam diet anda. Makanan itu mungkin mudah dimakan tetapi tidak sihat. Ia biasanya mengandungi gula, garam, lemak tepu atau lemak trans yang tinggi, dan banyak bahan pengawet dan bahan yang diproses. Ia juga...
Baca Lagi

Bayer diarah bayar AS$2.25 bilion dalam perbicaraan Roundup

Plaintif didapati menghidap kanser akibat pendedahan kepada racun rumpai Bayer diperintahkan membayar AS$2.25 bilion kepada seorang lelaki Pennsylvania yang berkata dia menghidap kanser akibat pendedahan kepada racun rumpai Roundup syarikat itu, kata peguam lelaki itu. Juri Mahkamah Rayuan Umum Philadelphia mendapati bahawa limfoma bukan Hodgkins John McKivision adalah hasil daripada menggunakan...
Baca Lagi

BERJALAN ELAK KEMURUNGAN

Ingin meningkatkan kesihatan mental? Berjalan. Ia adalah mesej yang berulang: Walaupun jumlah senaman yang sederhana boleh membantu mengelakkan kemurungan. Menurut meta analisis 2022, yang dilaporkan oleh Persatuan Psikologi Amerika (APA): > 1 dalam 9 kes kemurungan berpotensi dapat dicegah jika semua orang dewasa melakukan hanya 150 minit aktiviti fizikal setiap minggu, jumlah minimum yang...
Baca Lagi

NAK TURUN BERAT BADAN, APA PERLU BUAT?

Pilihlah makanan yang padat nutrien berbanding makanan padat kalori. Apa itu makanan padat nutrien? Ia mengandungi makronutrien (karbohidrat, protein, lemak) dan mikronutrien seperti zat besi, vitamin, asid lemak perlu serta mineral yang diperlukan oleh tubuh. Sebaliknya, makanan padat kalori pula lebih tinggi tenaga dan rendah dengan mikronutrien. Pengambilan makanan padat kalori yang...
Baca Lagi

LINDUNGI BUAH PINGGANG DARIPADA KEROSAKAN

Buah pinggang memastikan tubuh anda kekal sihat. Dua organ berbentuk kacang ini, kira-kira 10-12 cm panjang (kira-kira saiz penumbuk yang digenggam), mungkin kecil, tetapi ia melakukan agak banyak kerja. Buah pinggang menapis darah (sekitar 180 liter setiap hari) ia adalah sistem penapis khas untuk tubuh. Ia menyimpan jumlah cecair yang betul dalam tubuh, membantu membuat sel darah merah, dan...
Baca Lagi